发简信
IP属地：上海
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练功第20天，2026.10.27
这一天，05：30起床，穿了准备好的衣服，洗头发准备早餐，然后去楼下走走，上来的时候08：30，某人已经起床了，洗漱了一下，他说今天先吃早饭再，...
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练功第19天，2026.10.26
我看到了悲伤、无力 嗯，看见了，就是看见了而已 不悲不喜不七起点念，不生出怜悯、不生出嘲笑、不生出做点什么，只是静静的听着，回到自己的位子上洗澡...
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练功第18天，2026.10.25早上05：30起床，外面的天还是阴阴的，洗头、艾灸、准备早餐食材，8点下楼练功，夫妻同修，共同进步，齐头并进，新学的马步开胸（不确定是不是这个名...
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练功第17天，2026.10.24我们的一日三餐 某人做的午餐，30分钟完成 烤的带鱼时间20分钟有点短了，200度也不行，下次试试160度烤28分 今天天气阴阴的，一直在下雨，...
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练功第16天，2026.10.23凌晨回到上海，早餐，午餐晚餐 练完功，在枝头看见一朵盛开的花，真动人 我在人间生活，好好的活着
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练功第15天，2026.10.22回上海，要离开天水了，一早去河边练功，太冷了，就找一个公园 满公园的菊花
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练功14天，2026.10.21
在天水的一早，醒来之后吃了牛肉面，暖暖的一大碗，吃肉喝汤，去了麦积山 天气寒冷，带了一件披肩，摔了一跤，人群里尴尬又痛，哈哈哈，好在没有流眼泪，...
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练功13天，2026.10.20一早的飞机，提前一小时10分钟出发到T1，时间够用的，只是今天比较幸运人比较少，在安检前的8分钟到达登机口，下次还是要早点，不能压点，没有行李托...
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练功第12天，2026.10.19明天就要见到他了，一早就要去西安汇合啦 今天是宝贝生日 41岁了 给婆婆转了红包，给他也转了 收拾了普陀的房子，联系了中介可以租到4000-45...