尹一周

昨日是练功的第7天 送婆婆去做两天事情，天还没亮，校车来接，我也醒了送婆婆上了校车，我读了一会书，如如老师的《本来就是》，佛法的内容需要认真的理解，慢慢的阅读，读慢一点多理解...

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一早起床洗漱吃早餐，去校区把工资余下部分处理完成，留下手机给同事，10：00出发去机场，身份证消了磁，进机场费了一些功夫，好在没有耽误事情，飞机上看了书，睡了一会，落地机场司...

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天气阴阴的，一早就出门参加练功，在河边还是有点凉飕飕。早上小姑子给我发消息，她说要去机场接我，我说预约了顺风车，最后商定结束的时候和婆婆一起下去到他她那边吃个午饭和晚饭，这样...

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把恭敬心当成作业去修，就能得到幸福，得到福报。好好修自己的恭敬心，见任何人，都是你小时候的爸爸妈妈、叔叔阿姨、老师师长，每一个来到你生命里的人都是来教会你一些什么。恭恭敬敬地...

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我想你，我想你，我想你 疯狂的想你 昨天打电话你没有接，微信你说有事 你一个人在外面很难过吧，我好想你 我们彼此都是需要对方的，2个固执的人，不安全的时候没有一个人愿意让步。...

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中午了，有人问我吃饭了没有 我又想起了你，你吃饭了没有？ 昨晚乐乐给我打电话，没说两句，婆婆就匆匆忙忙的让她挂了。不知道是不是我又敏感了，觉得婆婆是不是知道我们两不开心，所以...

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直播结束了吧 每周三都是你需要最高能的时候 辛苦了，我亲爱的，此刻想抱抱你，看你在屏幕前给大家推荐《自卑与超越》，我还没读完，会加油的。 我刚接了个视频电话，嗓子喊的累死了，...

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我坐在你的书桌上，听着毛不易的歌，开着这盏小灯，被你的书包围，想你心里都是失恋的悲伤。 脑子里浮现的都是你，短短的头发，耿直的脖子，瞪大的眼睛，细密的胡渣，憨憨的表情 从前我...

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天气预报说10点前有阳光，我坐在餐桌前听着小鸟叫，叽叽喳喳，锅里的早饭几分钟大概就好了。 从昨天开始，我思考什么是独处？一直听过这个词，如今好像要找回自己，必须经过独处这一关...

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嗯，这几天一直把想对你说的话写在本子上，都是些想你啊、你在干嘛呀、思念你啊，这些肉肉麻麻哼哼唧唧的情话。由此可见，我必须承认，我是个恋爱脑。 今天想到本子总归会丢，以文字的形...

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再次码字，我还是回来了 焦虑女的那些焦虑 恐惧的生孩子，生不生的出？怎么生？怎么还生不出？为什么❓努力勤奋的每一天，奔溃着自愈周而复始 希望被看见，被认可，被需要。怎么你还看...

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就是让自己舒服一点 快乐舒服的状态多一点，不强迫别人，也不逼迫自己 穿舒服的衣服鞋，和舒服的人在一起 工作确实需要消耗我太多的能量，那自己应该更要拿出能量给到工作 允许自己不...

尹一周

从训练营回来了半个月，体重，体脂也在往下走！饮食+运动+情绪，妥妥的铁三角 还行，目前还行，刚吃了一个鸭腿，一个黄瓜。高蛋白减肥进行中 晚上回家试试某人送的新面膜，哇咔咔，两...