今天参加共修，因为儿子没人带把孩子也带过去了，在共修的场域里我都感觉很无力、看到秀文老师和毛毛姐她们一起组织的场域，我一点也没有感恩的心，看到自己在这个场域里没有得到关注和看见内心升起的对抗，看见对抗的模里有进入了受害者模式，不过很快就觉察到了，看着儿子不停的来打扰我，内心更多的是看他去陪伴他那怕他影响了我这次共修的投入，内心还是升起了把打扰秀文老师和同修们，而被说，看到内心的敏感，那怕是一句拒绝的话都会认为是自己的问题，认为我是不被接纳的，这个过程中也出现了好多回这样的心态！

今天的我整个人的无力，没有一点开心！喉咙很痛被堵的难受，就像我想说什么也表达不出来一样，回到家就哭了，我也不知道为什么哭，是因为自己的心酸哭，还是因为自己难受哭，看到小熊哭，走在家里哭，不知道为什么哭、一直以来对自己都不清晰，即使这个事我自己知道发生了，我还要自我怀疑，认为是自己弄错了！有时候当我很难受的时候真的很想发到群里，但是又害怕自己又掉到受害者模式里去求助了，但是内心真不想这样，我想自己独立，不想依赖别人！但是我时候自己真做不到！我都把它说出来，让内心的纠缠也见光吧！我真的很脆弱！