在写这篇文章的时候，是我入职新东方整四年零一个月的日期，恰巧也是俞敏洪老师在新师培训上重新讲述《我们的新东方》的日期。过去四年对我个人来说，最大的收获可以概括为六个字：改变、坚持和自律。
这也是我在新东方里学到的最有价值的一课。为什么？
人的意、心、脑的力量，即是对品格内在、人际、智力三维度的诠释：品格内在包括坚毅和自控力，可称为执行品格或自我管理技能；人际包括感恩、社会情商以及对愤怒等情绪的自我控制能力；智力包括对事物保持好奇心及强烈的兴趣等，能够激励人以主动的和开放的状态和世界互动。做你爱的事情，并且持续去爱；努力发展兴趣，刻意练习，才会拥有福流体验；建立顶级目标，感受人生使命的召唤；跌倒99次，第100次爬起来。
虽然听起来都是耳熟能详的大道理，但当你身处到一个文化和价值观非常正的企业中，你都会被这些大道理潜移默化的影响，并加速你改变和塑造的速度。
一、坦诚与尊重，是协作和创新的基石。
无芥蒂的交流、无偏见的尊重、无障碍的协作、无边界的创新——这是新东方的企业文化，也是职场里做事的基本准则。
职场就像一场关于“社会”的游戏，每一个人都是这场漫长游戏中的一员，在这个游戏中，总会存在着“持不同意见的人”和“未被认可的人”的设计，伴随出现的“排外”和“偏见”是人性阴暗面的本能表现，但是如何建立“共情”，是我们的能力，也是我们职业的体现。
在共情之后，双方才能更加充分而有建设性的交流，但是共情是不够的，能够让一群人相互砥砺前行的更高层面，是尊重他人。每一个在职场里的人，虽然职位有所不同，但是人格却没有高低之分，对他人隐私、思想、自由、宗教、人格和成果的尊重，也是对自己的尊重。
在坦诚和尊重的基础下，可以有争执、可以有分歧，但是这一切是“对事不对人”的态度，才是保障企业更加长久的必要条件，这就是所谓的：一个人可以走得快、一群人可以走得远。只有团队的通力协作和创新，目标一致才是伟大的团队，才能做出伟大的事业。
二、从绝望中寻找希望，朝气蓬勃、奋发向上。
“在绝望中寻找希望”——是一句传遍大街小巷的金句，也是俞敏洪老师在早期新东方创业时候告诉学生们的精神启示。当你身处绝境，准备背水一战的时候，抓住希望尾巴的不仅仅是随机应变的脑力，更是契而不舍、挑战极限的心力。
这种精神使得老一辈的创业家们在现状中跳脱出来，用于探索，挑战僵化和懒惰，克服重重荆棘难关，保持企业发展的一股子劲；这种精神也会逐渐延续到每一个晚辈身上，前赴后继，逐渐从人格心灵、灵魂思想到认知水平中整体成长。
每一代优秀的年轻人，都怀揣着这份精神，成为推动社会进步的一份子，成为助力国家经济和文化建设的燃料，让中国5000年的历史文化在世界上发光发热，也让中国先进的科研技术、创新意识在全球中占据一席之地。
正如俞敏洪老师所说：尽管我们是一个商业教育公司，但我们的立足点，是通过有意义的教育，推动社会进步。
三、做正确的事和正确的做事。
要想做好一件事，必须以“正确”为前提条件，也就是所做的事正确。这个条件如果不存在，后面所做的事就会偏离方向，甚至越做离目标越远。做正确的事，讲究的是目标和方向；正确地做事，讲究的则是方法和工具。要先有正确的抉择，再有努力地去做。
如何才能做到？谈谈我自己的感受和理解吧：
1.符合实际情况，务实不务虚。
麦肯锡资深合伙人洛威茨曾说：要想做出正确的判断，只有深入挖掘和掌握事实，根据实际情况，才能把握正确的方向，发现自己正确与否。明确目标、坚守底线、认真负责，让自己在轨道中不走偏，当我们理解了如何做正确的事情之后，我们就要学会正确地做事情。
2.把眼光放得更远一点。
不计较眼前的一点小利，不算计一时的得失，对发展有利。不能只看到眼前利益的事，世界大得很，须知天外有天。古语说平芜尽处是春山，行人更在春山外。"无论是做企业，还是做人，都要学会把眼光放长远一些。因为终究会发现，那些习惯把眼光放得长远的人，他们都走得坦然、走得光彩、走得精彩。
3.时刻创新、弯道超车。
“所谓的正确其实永远在变化，尤其是时代趋势和方向，所以人的思想也要适应这种变化。”洛威茨说，跟上这种改变的最佳表现就是创新，只有创新才能立于不败之地。正确的道路也许我们还不知道，但一定不要在错误的道路上走远。这也从另一角度告诫人们，在没有正确的选择时，我们宁可放慢甚至停下脚步，待有了正确的选择再迈开脚步。
四、改变、坚持和自律，是我对自己的要求。
上面谈了很多是关于我四年来对新东方企业文化的理解，这些认知其实也在慢慢地影响着我对待人、对待事和对待生活的感受。从最开始的放任导致自己身体肆意肥胖，到现在对自己进行全方面的管理，其实发生变化的不只是体重的数字，更多是对欲望的控制。
1.“改变”是自我的精神的重建。
从三年前开始健身就逐渐成为社会大众流行的文化，人们开始有了更高层次的追求，从对物质的控制到对自我的控制。我是一个非常懒的人，所以最开始我是非常抵触这样的控制，总是有一些毒鸡汤不停地告诉自己：生命在于静止、活在当下。可是慢慢地发现在成长过程中，增长的不仅仅是阅历，更多的还是体重，也正是这样，我发现自己越来越“油腻”。
那年韩寒的电影《后悔无期》道出了一个人生的百态：“听过很多大道理，可依旧过不好这一生！”我很喜欢这句话，但是心里却也不服气：如果“过不好”，那就想办法让自己过好。于是，我决定不当咸鱼，决心重新塑造自我。
2.“坚持”是对内心和肉体磨炼。
决定改变之后，就是迎来第二个层面的痛苦——坚持。很多决心改变的人，80%都在坚持这段没有期限的苦旅中掉队，其实这很正常，因为每个人都具有对抗新变化、维持安逸现状的倾向，这是人的天性，但是坚持一件事情是有方法的。
简单给大家介绍坚持的三个原则：1）锁定一项习惯，不要同时培养多项习惯；2）坚持有效的行动，行动规则越简单越好；3）不要太在意结果。
例如我想减肥，那套用这个三个原则其实就能让自己的精神更聚焦：1）锁定一向习惯：每周运动2次；少吃多餐、健康食物为主；2）坚持有效的行动：一次健身房、一次篮球赛；多吃蔬菜水果蛋白等食物，少吃主食或炸物；3）不要太在意结果：做就行了，每周量一次体重，不要太注意数字就好。
可能大家说这听起来好简单。是的，因为的确很简单。所以现在结果就是3个月瘦了30斤，而且对于食物的选择也非常健康。这一切都刚刚好，不是吗。
3.自律是对欲望的控制。
网上流传了一句话：“优秀的人都是自律的人。”如果说改变是开始，坚持是过程，那自律就是给这段过程无限加码，让自己达到极致的催化剂。其实每个人对于欲望都不是凭空想象出来的，通常都是环境中消极诱因（人或者事）的产物。
举一个简单的例子：
面对美食，你是不是无法控制自己的食量；面对工作，你是不是总会最后一刻才完成；面对时间，你是不是总会熬夜到很晚才睡觉，但是早上却起不来床。
正如古德史密斯所说，看起来环境总是不在我们的掌控中，我们却能选择自己的反应。然而，选择不等于行动，执行起来对自我约束是一件很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。所以，自律的过程，就是对自我欲望控制的历练。
以上就是我这四年来的一些真切的想法，希望每个人都能受用。当然变得优秀不仅仅是需要宏观层面的耳濡目染，更需要微观层面中的氛围养成，如果你现在所处的环境是消极的、不好的，努力的让自己变强，跳出自我的舒适区，上到更高的层面上，我相信你所看到的、感知到的，会是更好的自己、更大的世界和更精彩的未来。
