如何做到自律的一个人

入驻简书第一天，想跟大家互动一下，如何提高自己的自控能力，做到非常的自律呢？我每天都会做计划，但是总是中途会被其他的事情打乱，导致自己每天的计划都完不成，然后一整天都过得特别的郁闷。比如：每天定闹钟6点响，但总是关掉闹钟之后又呼呼大睡。赖到8点多才迟迟起来。然后这一天我就已经开始很慌了，起来后很不爽的状态。感觉工作计划又完不成了，有点自暴自弃的状态~希望各位有过这个状态并得到了解决的朋友帮忙出谋划策指点一下我该如何调整。在此谢谢啦！

最后编辑于：2019.12.18 15:12:58

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