伊川王利珍坚持原创分享第708天
图片发自简书App
今天参加洛阳晚报组织的大型关于职业妇女如何平衡家庭和工作的咨询活动。15个咨询师，15个来访者。一对一的一个小时的咨询。
“对于未知的事情，我总是有很多担心和焦虑，担心最坏的情况发生。如果发生，那该怎么办呢？”
……（对身体的担心）
“这份焦虑，如果打个分数，非常焦虑是10分，有一点儿焦虑是1分，现在的状况是几分呢！”
“8分吧。”
“嗯。8分，这8分是怎么来的呢？”
“主要是身体。身体占6分吧。还有关系。”
……（和领导，和朋友，和老公，和……）
“这样一说，我感觉关系也应该至少占到4分吧，或者更多。”
“你更想聊哪一块呢？身体还是关系？”
“关系吧。”
“先聊和谁的关系，是你最需要的呢？”
……
至此，目标锁定。
评量让模糊的信息变得更为具体。评量的过程，是一个引发来访者进一步思考和更清晰化的过程。
今天的咨询，在目标的逐步缩小和确定上，评量问句发挥了极大的效用。
