一些些的目标在不知不觉中消失，目标的开始以准备设备到也只是一堆堆在那吃灰跟随着一次次的搬家。
今年也不打算订目标，多少个计划了。好好地过好每一天，最少不让自己觉得一天就这么过去了，进步啥也没有。
希望今年可以更深地觉察自己，感觉当当时当刻的感受。很多时候都感觉自己过后无比的悔不当初，为什么是这个反应，而不是那个反应，都是没有及时感觉当时的心情是怎么样的，自我的情绪觉察就是一个看不到摸不着的镜子，明明就是有许许多多的情绪，自己却一点也没有觉察到，像横冲直撞的无头苍蝇，伤痕累累却不知如何办。
就像此时的感受，提不起一些的兴趣，专注不了事情，头脑里都糊浆，低沉沉，没有希望。
总觉得当初如何如何，现在也不至于此，感觉活着，就是应付。
今天还有开点点点的充实，开始拿出闲置很久的键盘开始乱七八糟地记录着能想到随想。很好。喜欢每天有点事干，而不是每天回来刷手机，然后又一直不想睡觉，想睡了又睡不着。
每天有所进步，每天有收收益。
每天的关注点是别人的时候，就容易迷失自己，要求别人往往是痛苦自己的，我唯一能做的是要求自己，更何况，要求自己都不一定能做到，更别说别人了。
以为觉得用得不顺手的东西，现在竟觉得如此好用？例如现在手上的键盘，以为觉得不是机械键盘，就收起来了，还准备转掉，可惜没转出去，好像在手里的不管有没有用，就是舍不得。今天重新拿出来使用，竟觉得还不错，多方便，也没有说弹力不好不敲。
写着写着，心情好像有了一点点变化，从开始沉沉的心，有了一点起伏，有一点点的小开心。
过几天瑜伽垫到了，瑜伽服也备了好些，不打算只买不用了。这几天好好计划晚睡吧，继续保持吧，只有丧到底，允许到底，也就有了把控的感觉。每当已经很晚了又没有睡意或者有睡意却又睡不着的时候，就告诉自己，嗯，今晚看来睡不着了，那就打算晚睡吧，心情就会没那焦虑，需要一样睡不着，一样的乱想没停下来，心却要好受一点。
床头手机架今晚到货了，迫不及待去拿回来，安装好，那一刻是非常满足的，这样可以减少无聊刷手机吧。然后就开始有了动力，有了现在的记录。
心情又开始上升了一点点的满足，心底的那个沉重没有压不过气了，舒畅了不少。
十点半，今晚不做艾炙了吧，泡泡脚吧，准备冲凉。
自己跟自己对话，也挺好，没有社交，没有交流，没有3000字的输出，那就记录吧，我缺少的应该就是没有输出够，所以才那么压抑？
这几天，心情不好就整理，清理，心情激动也会慢慢的平复，对自己的感受也更多了一点。
