听了李胜杰老师的直播，关于潜意识的内容。

潜意识的力量是意识的三万倍以上，一个人的真正改变是来自他潜意识的改变。意识层面的改变无法持续，只会暂时有效。

潜意识的改变源于意识的察觉，当原本处于潜意识的行为被觉察到最初形成的原因，潜意识就已经开始要改变了。

潜意识的改变只能被替换，就好像一杯原本混浊的水不断加入清澈的水，杯中的水会逐渐变得清澈。

对孩子潜意识影响最大的就是父母的语言，语言就像水一样无处不在，会渗透到孩子的内在思想。12岁以前的孩子不知道自己是谁，自己是什么身份，父母告诉他是什么身份，他就会认定自己是什么身份。孩子持续成长过程中，懂得潜意识力量的父母用积极正面的语言来鼓励孩子，对于帮助孩子有极大的好处。

今日觉察：我成长的过程是比较缺乏来自父母的肯定鼓励的，我父亲比较严厉控制，语言偏打压负面。

原本的我做事是三分钟热血，

缺乏持久，容易被被人意见干扰，对于自己取得的成功并不认可，有完美的倾向，对于自己要求比较高。

成功其实是简单的事重复做。我缺乏重复做的毅力。做成的事我想脱手去追求更大的目标，没做成的事没达到自己预期的事想放弃。我一直处在这个循环中。

2020年我要打破这个循环，我要通过家庭教育来实现自己的事业梦想，我要通过学习心理学来了解自己改变自己。

今年一点一滴的积累自己，慢慢来，不要急。