今天吃早餐，拼命地压抑自己的情绪，可喉咙干涩，眼泪也不管不顾地流到馒头上滴进稀饭里一起和着馒头强吞进肚子里。想起这些天的遭遇，他的几句话像一把把尖刀深深地扎进我的胸腔：为什么你还记得这个号码？如果没有经常联系怎么可能还记得？你的钱舍不得用给儿子和我，你用给谁？好，就算你没有经常打电话那就经常微信联系……我百口莫辩。不信任已在他心中发芽。早上迎面走来，他那极其陌生的面部表情，那剜过来的凶狠的眼神，实在让我反胃，佯装擦汗起身走出食堂，脚步沉重如挷沙袋。一种无望无助无力感袭击全身，这些天的学习和灵修，自以为内心已很强大，结果就被别人的几句话压倒，如此的不堪一击。我为什么总是是受害者呢？究极根本，因果皆因我而起。从结婚以来，在我们的夫妻关系中，我一直遵循传统家庭伦理观念，男尊女卑，丈夫是主是天，为他考虑为他打算以他为中心，遇上争执都考虑要忍要让要顾全大局。习以惯之，自己在家里没有了话语权，渐渐弥失了自我。最近，我发现婆婆好像更是这样的。而对方始终是权力游戏的制订着，以自我为中心，以自己的对错观判断人和事。难道这就是皮式家族系统模式。丈夫是指责性人格，妻子是讨好性人格。一上午我心戚戚然，像一块拧不干的抹布。老师说，必要的时候要把情绪发泄出来，这样有两个好处，一是可以掌控局面；二是可以治愈好情绪让自己少受伤害。中午，我实在忍不住了，对他喊出：你就好比是《倚天屠龙记》中的灭绝师太，被自己心中的执念害惨，我看你拧到什么时候？吼了几句后，下午的我有了一些力量和一份笃定。似乎，我的眼睛比以前亮了许多。
觉察日记
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