成功的减肥是生活方式的改变，我在减肥，但总是半途而废，是我内心潜意识里感觉并不想减肥吧。知道要少吃，但总喜欢吃点乱七八糟的东西，知道七分饱，但却特别喜欢吃撑了的满足感，真的是属于吃饱了还能再吃两口的人。
可能是因为脑子里空虚，所以才想让肚子里吃撑吧！
19号在家休息一天，结果看了一天电视，没有做任何有意义的事情，所以潜意识里作为惩罚，把自己填饱，寻找另外一种满足感吧！昨天也是，昨天下午感觉无所事事，结果就特别想吃东西，又外出吃了一顿，吃过很满足，又隐隐有些负罪感，减肥，不仅仅是跟肥肉做斗争，更是跟自己做斗争啊！
