在读第二部分之前我想对前两章内容做些反思和再理解。既然读书会的主题是“新年觉醒”,我拿新年计划做做点文章吧。要解决的问题是如何完成新年计划。
首先我们要问自己“为什么以前的新年计划会失败”,是计划本身的问题?空泛或实践困难?还是觉得自制力差?或者不够努力?甚至觉得自己先天智力有问题?性格不好?
读了前两章我们知道,上面的这些原因都不准确,你还没有认清自己。弄清自己以前失败的原因是改变的第一步,下一步就是更新旧有的思维模式,根据我们过去失败的真正原因来调整以后的新年计划。于是我们有了方向。
那么我们过去为什么总是完不成新年计划呢?是自制力不行吗?不是,自制力不存在“不行”的说法,自制力是需要“温养”的;是不够努力吗?不是,在保证正确的方法和目标的前提下,所谓的“努力”还不如运气重要;是智商、性格不如别人吗?嗯,可能吧,但这都是可以后天改变的;是计划本身做的不好吗?很有可能,我们的计划经常会不够具体而且完全不可行......
好了,我们的大脑已经更新了一些概念,下一步要把新的思维模式应用到新年目标的制定中。
首先当然是满足两个基本原则,不求目标“做到最好”,只求“尽可能具体且带点儿难度”。然后学会人为切换“why”和“what”两种模式来对待目标,还有潜意识触发点什么的。这部分内容昨天的笔记中有了,不赘述。
制定好目标后就是行动的问题了,这是第三部分的内容,关于自制力的一些点也在这部分,以后读到了再总结吧。今天就酱。