内分泌失调长痘怎么办？这是淋巴排毒不畅引起内分泌失调，造成的血液循环不顺畅。脸上就会长痘，像我们人的皮肤，乎都是遍布了这个淋巴组织。
我们可以多按摩多泡澡来促进这个血液循环达到一个排毒的作用，脸上长痘我们就不能吃辛辣的食物，而本来辛辣的食物它有刺激性，这些食物他也是有排毒功能的，那就说为什么我们长痘痘了，吃的辛辣反而会导致要痘痘更严重呢。
这些食物虽然说是能排毒，但是我们的身体机能出了点问题，这些毒素排不出来，所以会加重这个痘痘。
还有一个方面长痘也是和我们的肝脏是有很大关系的，我们必须要早睡早起，总之调内分泌失调，我们就要尽量去做到。把这个内分泌失调给调理回来。
怎么调，苏子萌痘肌的真相，一书里有阐述这方面的内容。
