阳虚的人畏冷，尤其是背部和腹部特别怕冷。
很多年轻女性常见手脚冰冷，但是如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉部位不涉及腕踝关节以上，不一定是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛有关。
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阳虚体质主要来自先天禀赋。
长期用抗生素、激素类、清热解毒中药，或有病没病预防性地喝凉茶，或者性生活过度等都会导致或加重阳虚体质。
阳虚的人易肥胖，常患痹证和骨质疏松等症。
阳虚平时可选择些安全的中药，如鹿茸、益智仁、桑寄生、杜仲、肉桂、人参等来保健。
如果是阳虚腰痛和夜尿多，可以用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃。
