行动是打败焦虑的最快武器

郑重声明:作品为作者原创首发,文责自负


儿子在我和先生的大力支持和帮助下,行动起来后他状态变得越来越好了。

今天早上他七点多就起床了,见我还没起床,他又跑去睡觉了,睡到十点才起床。


他的腿扭伤已经完全好了,他开心地跟我说:“老妈,明天我们一起出去玩吧,到处走走去。”

今晚我带他去做了脐灸和推拿,祁大夫给他增加了带脉部位刮痧,说经络通,百病消,全身疏通以后睡眠和心情都会更好。

祁大夫让他多晒太阳晒晒背去湿气,少吃水果,鸡肉,猪肉。水果果糖多,现在的鸡激素太多了,猪肉是寒性的,都不利于减肥。

杨大夫给我介绍了好几款补脾胃的粥的做法,让我经常熬给儿子吃。

杨大夫是个年轻漂亮的姑娘,她还故意找儿子聊天,问他对什么感兴趣,他毫不犹豫地回答是历史、哲学、政治,还有其它人文社科的东西,还有追剧,下棋,烹饪等。

我马上夸赞儿子说:“他学习能力很强,学东西特别快,悟性很高,他做的饭菜比我都好吃。”

晚上回家我和儿子一起追剧《西虹市首富》,我俩边看剧边乐得哈哈大笑,我们决定每天追一部搞笑片让心情彻底舒畅起来。

晚上,我还抽空给父母打了电话,让儿子跟外爷外婆连麦打招呼,增加他的社交机会。

祁大夫让儿子每天至少大笑三次,每天计划一下要做什么事情,尽可能地规律作息。

儿子对祁大夫这几天对他的帮助表示很感谢,在精心调理身体、睡眠好了很多,身材也好了不少。

儿子的班主任今天在群里发了几个优秀学生手写的上重点班的感想,还有夸了几个假期还在坚持上自习听话努力学习的学生典型。

如果不是儿子生病这事让我和先生省悟了,我们可能还陷在被老师和学校裹挟着向前冲。

现在没有儿子的安全健康更重要的事情了,学习成绩和考不考好的学校根本不重要,只要儿子健康快乐幸福地生活就满足了。

照这个恢复速度,相信不到过年,儿子就完全恢复正常健康状态了,等几个月他的体重也恢复正常了。

原来,只要行动起来,一切都会好起来。

拖延将不断滋养恐惧,而行动是治愈恐惧的良药。

如果你遇到了一个目前没办法解决的瓶颈,怎么想都想不通,那你就别想了。

只要行动起来就会有变量,再微小的变量,都有可能带来螺旋式的改变。

不管做点什么动作,先做起来,一定比停留在原地狂想,要好很多。

因为想得太多不仅无法带来变量,还会耗光你所有的心力。


作者:陌小诺,用脚步丈量世界,用眼睛记录风景,用文字思考人生,听风耳语,偶有顿悟。读万卷书,行万里路,交四方友,赚万贯钱,用有限的人生体验不一样的精彩!

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