生命在做什么？看到地上奋力长出的小草，它在生存。这是生命的目标，也是人的目标。所有的生物都在追求生存，这当然也包括人类。人类在追求生存不是什么新的概念，人类最终且唯一的目标就是生存则是一个全新的概念。这一概念初入头脑的时候，我不是很能接受，生存？人的目标就是生存？这也太武断和狭隘了吧。随着读书的深入和视频的讲解，对于戴尼提所提到的生存有了全面的了解。生存激发了所有一切，你的所思所想所行，这一切归根结底都是生存的动力在驱使着你。不论你是想实现自我价值或是过上自己想要的生活，这底下的驱策力都是要活的好。而这些追求恰好说明了生存不仅仅是这一刻活着，下一刻死去，你不仅尽量想活的长久，还要活的很好。所以就有了生存的等级，有的人勉强的活着，有的人活得很快乐，很有成就感。这是我们每个人都想拥有的。你的生存有多好呢？首先，我们得要先知道你是为了什么而生存。
1、 衣食住行，个人抱负是最常见的答案。这统统都可以归纳为——自我生存的动力
2、 美满的性，幸福的婚姻及家庭，包括养育子女，这也是很多人梦寐以求的。——性动力
3、 团队，社团，国家——团体动力
4、 人类的福祉——人类动力
戴尼提对于这四大动力的归类，基本上囊括了所有的生存原因。这四大动力都不是能独立存在的，因为没有生命可以独自生存，每个生存动力都是互相影响和互相协助的。没有哪个动力比其他动力强大，每一种动力都一样强大。只有这四大动力都发展的比较好时，你才能呈现出你的最佳状态，或者说才能取得最大的成就和实现最大的自我价值。例如。如果你只是关注个人的自我生存动力。其他三项动力处于比较低的区域。那总体而言你的自我也不会发展的太好；如果你只是忙于你的公司事物，忽略了家庭，那么你的性动力这块很低，总体平均值也不会太高。你的公司业务不会有很大的发展，你的自我价值也不会有更大的体现。对于生存动力的了解，跟日后心灵机制如何运作息息相关。后文会详细阐述。
