第42天，健身

来自野火无尽生第42天作业，《说说你这些年：健过的身》我是体育研究生，我想说的是如果我们去健身房我们去干什么，应该会有人说，去锻炼，不然去干什么。当然不是去锻炼，那只是学习的一种练习途径，就好像你去上学，是去学如何做题了吗？当然不是，是去培养学习方法和能力。同样的，我们去健身房应该重点放在锻炼的方式方法上，伤病的预防上，学会了以后不去健身房也能锻炼，而不是出一身汗就走了。还是建议去健身房锻炼，因为可以学到锻炼的方式方法，预防伤病。关于锻炼想说两点：1 锻炼就比不锻炼强 2 锻炼一定要注意预防伤病，否则不如不锻炼。

最后编辑于：2017.12.05 20:43:43

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