一天早上，媳妇儿帮我梳头，看见我头上有个大痘痘，就嗔道：“你这皮肤太油了，平时要少吃荤腥油辣，你整个就是一油腻中年男啊。”

媳妇儿的话让我深有感触，试想一个快四十岁的中年人，身体的各部分器官积累了太多的毒素，已经逐渐衰老。而我平时又锻炼得极少，身体内的毒素难以排除，故尔身体就出现各种各样的反映。

一个油腻中年男，一到晚上就满脸油光，身体开始发福，可耻的肚腩悄然爬上腰围，体力和精力开始下降，故此媳妇儿每每都有特别交待：每天要坚持洗头，不然头发也是油的；每天要坚持用洗面奶，不然每天脸也是油光光的；最好是每天能坚持跑跑步，通过运动排除一下体内的毒素。

以上媳妇儿交待的三点，除了第一、第二点我能够坚持之外，第三点至今还是没有落实，虽然现在每天差不多7点左右就要醒，感觉今生再与懒觉无缘，但是还是没有穿着运动服，去楼下沿着街道跑上半个小时。

这或许甚至就是一种中年人的心态，一种消极的，一种难以逾越的惰性，在骨子里面作祟。

而且人到中年，体力精力大不如前，反应、思维模式、知识结构像某些人宣称的已经固化，难以改变和突破，但是我们面对的内外环境却是异常的复杂与繁重，一方面是家庭的责任和义务，上有老下有小，超强的经济压力让我们的腰杆开始佝偻，让我们曾经有着“活着就是为了改变世界”的理想变成了“活着就行”，我们一方面要关注自己的小家，还且还要关注自己的家族，这样才能让亲戚朋友觉得自己靠谱。

另一方面却是急剧变化的社会，社会的改变，经济方式的转变，消费方式的变化，甚至是赚钱方式的突变，都让我们有些措手不及。作为一个八零后，我们依然在想着上上班，有个稳定的工作，或者说去一个传统的行业创创业，改变经济现状，实现财务自由。

我们根本就没有想到，现在刷刷小视频就能赚钱，通过视频带货一秒一分钟就能实现上百万，甚至上千万的销售额；或者在互联网平台打造属于自己的IP，拥有自己的粉丝和流量，从而实现裂变，成几何级数地变现。

我觉得这些都是非常玄乎的赚钱方式，但事实上这些都毫无怀疑地存在，而我还依然停留在微信的圈子里无法自拔，只是纯粹的社交，根本没有领悟到怎么通过微信、抖音、头条等软件来变现。

这就是一个油腻中年男人的思维固化，甚至是冥顽不灵，而这也是一个中年男人的危机，也是我本人目前难以自拔的现状。

有人说：人生的奇妙之处就在于你永远不知道下一秒会发生什么，你永远不知道明天和意外谁会先来到。

那么，我们只能通过一个过程来预测甚至掌控未来的自己会是怎么样的。我曾经深入灵魂地问过自己：十年之后，自己还在做现在的工作吗？那么，这个问题其实很遥远，也很难回答，因为这需要自己来定一个长期的目标。

但是现在我问自己，一年之后自己会是怎么样的，自己的脸还是这么油光吗，自己的肚腩还在吗，自己还会面对现在的困境吗，自己还会从事现在的工作吗，自己还在现在的位置上吗。而这所问，却是一个短期目标。

如果说完成一个长期目标难，那么完成一个短期目标就应该相对容易了。健康的问题当然可以通过不懈的锻炼来改变，思维可以通过不间断的学习来改变，而工作的事情可以通过设定目标、任务分解、风险防控、结果导向等方式来达成。

似乎一切问题都可以迎刃而解，但这些说起来似乎也很容易，但关键是“做”的问题。在我这个年龄段，要说见识也有，要说阅历也有，我们要不去做某些事情，我们也可以很堂而皇之地说服自己，比如自己很忙，比如俗事缠身。

所以，这不是自己跟自己讲道理的问题，道理在我们这个年龄已是“不惑”了，我应该在这个时候克服自己身上的惰性，让自己有动力去执行这些事情。

以前觉得一年时间很长，就像小时候每天数着时间过年一样----怎么还不过年。但现在一年时间很短，短得一年过去了好多事情都没做，短得一年时间过去了自己还在原地踏步，短得一年时间过去了自己依然无法提升家庭生活质量，短得自己都来不及去抓住自己身边的一些东西就失去了……

我们经常喊着我们每天进步一点点，明天的我一定要比今天的我优秀。但是这个优秀的标准始终无法界定，怎么去衡量明天的我进步了，是学到了更多的东西，是干了一件什么事情，还是比今天赚到了更多的钱……

所以，我们应该抓紧时间去行动，去做所谓的改变，从来没有社会会来适应你，只有我们适应社会，不然就会被社会所抛弃。作为一个中年人，我们应该去伪存真，留住自己最想要的，抓住自己身边最珍贵的东西，不给自己留下任何遗憾。我们不要太急功近利，患得患失，而是想到去“做”就行了，并且想办法达到自己想要的结果，这样我们才会有一种人生成就感。

我想给一年后的我看到这篇文章的自己说，现在的你相对过去的你，无论是顺境还是逆境，无论是悲伤还是开心，都不要放弃，也不要失去对生活的热爱，你应该去审视这一年的人生轨迹，告别中年危机，拒绝油腻，拥有一个健康的体魄，积极的心态，来一个漂亮的转身，重新出发吧！