这本书的作者很熟悉，据说给很多大人物上过课。在本书中学到的方法，我最近也有试用在孩子身上。
吃掉这只青蛙，青蛙指自己不愿意但又不得不去做的事情。最好在每天尽早开始吃掉它。
姐姐觉得青蛙恶心，便换成小白兔。每天起床吃兔子，可以是刷牙洗脸时，也可以是要去上补习班时，或者遇到其他任何她必须做又不想做的事情时。让每一个不情愿的事情故事化，让孩子主动参与其中会更有趣。
当然对于成年人来说，书中也提到了其他各种工具方法，最主要的还是有关时间管理，及自律相关的。
这本书中很多内容和《高效能人士的七个习惯》有共通之处。比如积极主动，要事第一，为任务清单排序ABCDE,制定计划，注意80/20法则，聚焦关键结果领域，做好充分的准备后再行动，自我设定压力目标，制定整块工作时间，保持紧迫感，单独处理每一项任务，一切的一切，自律是关键！
每一位父母，在养育孩子的过程中，其实也在充盈自身。
沉浸式育儿，你会发现，你育人也育己，漫漫余生，愿大家都可以陪伴孩子共同成长！
