自从做了妈妈后，对于孩子相关的新闻总是会不自觉的留意。前段时间就看到一个新闻，让我内心久久不能平静。

事件的经过是这样的：武汉的一位妈妈生了二胎之后，发现6岁的大女儿视力突然急剧下降，很大的东西她竟然看不到了，甚至连走路、爬楼梯都会摔跤。

妈妈焦急地带孩子去医院做检查，初步检查结果显示小女孩的视力只有0.15，而正常小孩的视力范围是在0.8-1.0。

经过多次检查医生发现，女孩的屈光度、散瞳居然一切正常，进一步沟通才得知原来引起视力下降的并不是什么生理原因，而是心理因素——原来，女孩因为妈妈生了二胎，感觉自己受到冷落，于是产生了癔症性眼盲。

女孩突发癔症性眼盲背后的真相令人深思，仅仅是因为感受不到家人的爱，就能生出让人意想不到的病症。很多时候，所谓的疾病绝不仅仅只是简单的身体不适，更有可能是心灵层面的映射。身体疾病也许就是在表达某种心灵需求。你的身体在表达你的情绪。

最近在看《感谢自己的不完美》这本书，它的作者是资深心理咨询师、知名心理学畅销书作家武志红，他在2009年成立自己到心理咨询中心，帮助了大量患者恢复健康，重获幸福。现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人，还著有《为何爱会伤人》《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》等多本畅销书，被众人奉为“心理学大咖”。

《感谢自己的不完美》这本书中就有关于“身体与心灵”两者关系的解读，武志红认为“身体是心灵的镜子“，很多疾病的答案，不要往外看，而是要从内在找寻。如果我们没能很好的处理内在，轻则小病缠身，重则为此丧命。

01 情绪没有表达的话，身体就会帮你表达

之前和一位皮肤科的医生聊过天，她深有感触地说哪些看似寻常的湿疹、痤疮等等皮肤病其实都跟“压力”有着很大的关系。

其实，何止是皮肤会感知压力。随着生活节奏的加快，压力过大，很多上班一族都会或多或少的有着这样或那样的慢性病，比如消化不良、内分泌失调、胃疼、失眠等等。

甚至就连幼儿园的老师都会反应说现在的小孩在紧张不愿意的时候都会说自己肚子痛。

欧内斯特说：生活是一面镜子，它会将你的想法反应到你身上。

在《感谢自己的不完美》这本书中，作者武志红就介绍了这样一个案例，一个志在清华北大但却高考发挥失常的男孩，被父母送到他不喜欢的东北读书，结果短短一学期瘦了几十斤，而且经常肚子痛，还莫名发生了骨折摔断了腿，

原来，他的潜意识里一直觉得诊所大学配不上自己，于是拒绝融入这所学校，而他的父母也丝毫不理会他的感受，所以他只有用身体代替传达自己内心的真实感受。

这其实就是心理治疗师们常说的“身心症”，即“身体为心理问题提供了一个宣泄的窗口”。

疾病就像心灵无声的呐喊，如果你的心里有着某种强烈的情绪，又没有很好的表达或者释放出来，你要小心，你的身体很有可能会通过某种疾病替你表达出来。

02 所谓的癌细胞只是你被压抑的情绪

根据世界心理卫生组织的统计，大约有70%以上有心理障碍的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。

这个比例应该说是非常高了。

有些病可能随着时间推移，情绪的好转而慢慢消退，而有些病却因为长期情绪的积压而越长越大，越来越严重。

一位女性因为怀疑自己的老公有外遇，而每天疑神疑鬼，心事重重，后来在一次医院检查中发现自己的了肌瘤。

之前网上流传着一种说法：情绪病，会变成一种新的癌症。

武志红在书中也透露了类似的观点：癌症病人多有一个共同的特点——特别压抑自己某一方面的情绪。这种情绪可能是愤怒，可能是悲伤，可能是内疚，也可能是其他的情绪。而癌细胞或许就是对这一被彻底压制的情绪的表达。

正如星云大师所说：人的病是由心生的，命也是由心生的。一个人如果出现生气、郁闷、悲伤或者心痛等不良情绪时，没有及时疏导缓解，很有可能会让坏情绪越积越多最终诱发癌症。

根据我国卫生部统计，每5个中国人当中，就有1个存在心理健康问题；每10个当中，就有1个存在心理疾病或者心理障碍。而另一种说法是中国亚健康心理人群超过8亿。

没有人是十全十美的，我们也不必苛求自己做到十全十美，为自己肩负很多额外的负担，只会让自己的压力越来越大，而身体也会因此而频频发出求救信号。

很多时候也许我们的疾病原来只有三分，但是加上心理作用就成了七分甚至十分。

当我们的身体真的出现某种问题时，不必过于惊慌，它也许只是在为心灵发声，提醒我们要好好关注自己的内心，督促我们是时候做出某些改变了。

张德芬在《遇见未知的自己》中说过：“如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 ”

所以，我们不妨就从现在起，坦然接纳不良情绪，拥抱痛苦，关照好自己的内心，处理好自己与自己、自己与他人的关系，善待每一种情绪，当你内心宁静，不在为情绪所烦恼时，疾病自然也会很快离你而去。