早上好，今天周末，刚刚跑完十公里。于我而言，这是一个突破，算是一个小目标，能够实现，挺开心。很多事情，想做是一回事，真正做到了又是一种不一样的感觉。一个目标就是一个界限，跨越过去了，并不是结束，而是意味着你将要迎来新的目标和更高的界限。
跑完之后，听听晨读。今天的晨读是《学习之道》里面的精华。其中分为三点，分别是：张弛有度，老妪能解，穿插练习。
1、张弛有度。
这一点讲的是给自己定下一个时间界限，让自己放下手中的工作。放下和计划工作同样重要。对于这一点，深有感触。有一段时间，我总喜欢给自己施加高压，今天一定要完成多少目标，一个小时之内一定要写多少字。刚刚开始的几天，还是能够完成，但是时间推移，自己心中的疲惫也越来越大，继而就是抵触，甚至想要放弃。
我也一直在思考和总觉，让自己学会减压。张弛有度这一点，和我的想法有些不谋而合。在一个时间点，让自己休息下来，而在这个时间点到来之前，尽量完成自己合理的规划。这不仅仅是工作压力的处理和释放，也是对于拖延症的克服。我相信，每一个人都有工作拖延症，拖延症的原因有好多，就不一一阐述。但是我想，是对于当下任务的抵触一定是其中一个很重要的原因。
因为不想要去做，所以害怕，哪怕拖延一点点时间去做也是好的。只是等拖延之后再去做却又发现来不及了，那么要么匆匆完成，要么就放弃。这一点，我自己就是如此，以后需要引以为戒，加以改正。记住张弛有度，让自己学会休息。
2、老妪能解。
老妪能解顾名思义，就是将事情简单化，白居易的古诗朗朗上口，一个普普通通的老妇人都能够明白。这个说的是让我们简化任务，然后逐步完成。一个事情，比如说完成一个月计划报表，这当然很复杂。一拿到手就会让人觉得压力巨大，所以开始的时候情绪就不高。可是有了这个思想，我们就可以将目光分化，先完成其中的一个小部分。然后将这小部分一点一点拼接起来。
没有人是全知全能的，所以妄图一个人完成全部这绝不可能。这种先分化成为简单的事情，然后再逐步完成的方法再好不过。不仅仅一个人的读书写字能够运用，其实公司团队合作也是如此。让每一个人去完成自己手头简单的事情，然后合起来就是一个大工程。我以前还在从事IT开发工作的时候，就是如此。每一个人符合网站的某一个功能模块，到了最后，再拼接起来整合，这就是一个成型的网站。
当然最为重要的事情就是，拿到任务先别急着抱怨，仔细审视，然后做好合理规划和拆分。
3、穿插练习
知识的获取，从来不简单，因为知识联系生活。死记硬背，固然能够在一时之间记住，但是想要将他理解还有合理运用那就很难了。古语有云，学而时习之不亦说乎。学到了新的知识，然后常常复习。在复习的过程之中，再将此和过去学到的东西相互联系，随后运用起来。
如此关联，就能让知识成为一个整体，继而成为你思想的一部分。
今日晨读，收获颇丰，感谢分享，相信努力，希望大家好好加油。
