#每日一本书 #学点儿心理学 #武志红 #原生家庭
作者：武志红
当前豆瓣评分：8.1
夫妻关系是家庭的核心
1.每个人至少经历两次“诞生”：第一次是从妈妈子宫出生，离开居所（子宫），是一个痛苦的分离过程；第二次是恋爱，自主建立的最亲密的关系。
2.我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择恋人的基石。
3.恋爱不只是两个人，现在的舞蹈也是两个家庭，过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。不要将恋人当做爱的工具；再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要，一样独立的人。两种反例：重复童年的错误；修正童年的错误。
4.理解配偶的常见的错误：揣测；评价；出主意（对方多数时候只是为了借问题宣泄情绪，根本不需要我们的建议）。
5.亲子关系（包括公婆与丈夫，丈夫与孩子，妻子与孩子）凌驾于夫妻关系之上，产生：糟糕的婆媳关系；严重的恋子情结。
6.不健康的模式：烦丈夫，爱儿子；“没”丈夫，爱儿子；太愚孝轻妻子。
分离是生命中永恒的主题
1.懂得分离的爱才是真爱。不懂得分离的两个人黏在一起，你干涉我的空间，我侵占你的空间，两个人都不能很好的成长。①成熟的分离。一边给予爱，一边坚定的告诉他，你是你，我是我，两人关系依然亲密，但两人都拥有独立而健康的人格。②拒绝分离。两人仿佛在演爱与恨的双簧戏。③单纯分离。虽然名义上是亲人，但拒绝爱与亲密。
2.溺爱：包办型溺爱：纵容型溺爱。溺爱＝过度地阻碍
3.溺爱中长大的人容易：挫折商低，一旦遭遇挫折，就容易出现严重的逃避行为，如躲在家中不出门；躲在家中后，脾气很大，很容易对着父母发脾气，严重的对父母拳脚相加。
别把焦虑转嫁给孩子
1.转嫁心理：孩子不急家长急的原因。有劲儿，全往孩子身上使，全陪妈妈逼儿子成了少白头；把理想自我强加给孩子，知识分子要求孩子更上一层楼（孩子是实现目标的对象，教育学家的完美教育，逼孩子自杀；通过打孩子宣泄情绪，“打是亲，骂是爱”的潜意识并不伟大。
2.被转嫁问题：加剧孩子的学习压力；侵犯孩子的个人空间；令孩子形成外在的评价系统。
3. 改变：给孩子空间；自我成长；进化爱的方式。
4.自我反省：我考虑的到底是谁的心理需求，到底是谁在焦虑？
5.爱的6个谎言：没有父母不爱自己的孩子；我爱你，所以你要听我的；我爱你，所以我们不分离；婆媳关系；嫉妒；爱是为了幸福和快乐。
