面对很欠揍的情侣对话,从心理学上给你几点建议!

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在生活中,与父母、亲人、朋友、同事相处时难免会有因性格、意见、思维模式、生活习惯不同而产生矛盾的时候,也会有猜忌、针锋相对、冷战,甚至摩拳擦掌的时候。

情侣间也有,那么情侣间有哪些很欠揍的对话呢?举两个情景例子,大家自行体会咯!


01 忽视

情景一:

女:“吃完饭,你能不能洗个碗?做饭有点累。”

男:一脸不屑地说:"做饭累吗?三个女人在家(亲人、父母),还要我做什么?"

女:一时语塞 ...... (默默把碗洗了,内心一万点伤害、失望、拳打脚踢。)

(女内心:What ? 站着说话不腰疼,一个人的饭是不累,但一家人的饭累!做家务是女同胞的天职?太不懂得疼人!)

换个说话方式。

女:“吃完饭,你能不能洗个碗?做饭有点累。”

男:笑着感激地说:“辛苦啦!今天我来洗,做饭轮流做。”

女:发自内心地赞美道:“你真好,谢谢体谅!”

(女内心:暗自欣喜,孺子可教也!不愧是我选的人,就是懂得疼人!)

情景二:

女:“能不能帮我拿下发卡?我忘了,现在不方便拿。”

男:烦躁地说:“没看到我在忙吗?你自己拿一下。”

女:用近乎咆哮的语气道:“不方便才让你帮忙拿一下的,算了,我自己拿!”(然后穿好衣服三步并作五步冲出拿了发卡,休夫的心都有。)

(女内心:nnd,事情重要还是我重要?这样的话,我还不如自己一个人过!)

换个说话方式。

女:“能不能帮我拿下发卡?我忘了,现在不方便拿。”

男:耐心地说:“嗯,我把手头的事忙完,等下给你拿。”

女:体谅地说:“好的,谢谢哇!”

(女内心:他在忙我应该多体谅他,下次提前准备好需要用的东西。)

看完上面的对话,是“直男癌”的问题,还是缺乏换位思考的问题?大家会各抒己见吧。

从根本上来看,那就要从心理学角度来分析了。

希望今天这篇文章,能给你带来与以往不一样的收获。

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02 吸引的原因

先说说,最初彼此是如何被对方吸引的呢?

“坠入情网的,谁不是一见钟情的?”                            ——克里斯多福 · 马洛                                                                      “我被蛊惑了!如果那个无赖没有对我下药,我才不会爱上他!”                             ——莎士比亚,《亨利四世》上集

我喜欢对方漂亮、有气质;我欣赏对方的独立、有个性;我看到她好像看到了自己;她让我充满怜爱和保护欲;她有我缺乏的活力、幽默感 ······

哈哈,他喜欢小猫小狗,我也喜欢;他很有责任心,待人温文尔雅;高大帅气的他给足了我安全感;他是阳光大男孩,每天换着方式给我做美食,我很幸福;他太有才啦,乐器、摄影都会 ······

无论是因相近或互补的性格原因,或是其他原因,定是对方的某个优点满足了自己相对应的需求,才是自己被吸引的王道!

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03 爱的需求

马斯洛需要层次理论(需求层次从高到低排列,呈金字塔形状)——           1.自我实现:道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正、接受现实能力;
2.尊      重:自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重;                 
3.情感和归属:友情、爱情、亲情、性亲密度;                                               
4.安      全:人身安全、健康保障、资源有效性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全;                 
5.生理需要:呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、性。

人生中,我们有哪些需求呢?

小时候,希望能得到父母的疼爱;读书时,希望学习成绩能够出类拔萃,得到老师的表扬和关注,不被冷落;工作后,希望通过兢兢业业的努力得到上司的赏识、升职加薪 ······

恋爱时,我们撒娇、聊天、体贴别人、精致自己,表现出优秀的一面,也是希望自己被伴侣疼爱、重视;婚姻中,有不顺心时生气、吵架、冷战,同样是在寻求被疼爱被重视的感觉。

终其一生,我们都在寻求他人(包括父母、老师、领导、同事、朋友等)的“爱”,以满足自己“被爱”的需求。

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04 期望

可是生活常常事与愿违。

我们会因为不听话、考试不理想被爸妈臭骂一顿;会因为未达到老师的期望而被冷落;会因为工作疏忽被上司当众批评;会因为遇见渣男被甩而怀疑爱情;会因为伴侣对自己“被爱的需求”视而不见而黯然神伤······

所有未被满足的需求会像滚雪球一样,越积越多,最终形成一个巨大的定时炸弹,将负能量散落在平时的工作与生活中。

这枚炸弹的名字叫“期望”。

对情侣,我们有哪些期望呢?

我期望对方懂我;能有事业心,收入稳定;别花心;期望对方别不修边幅;期望对方也能像孝顺自己的父母一样孝顺爸妈;期望对方能变成我想要的模样 ······

“通往地狱之路,是用期望之路铺成的。”                                                                                      ——克里斯多福 · 孟           

然而,对方可能偏偏反其道而行之。无视自己的内心需求;每天臭袜子到处乱丢,从来不做家务;大大咧咧;为了完成业绩陪客户喝酒喝到半夜才回家,烂醉如泥地倒下,拖都拖不动;下班回来就玩游戏,比吃饭还香;带娃时也不专心,娃经常跌倒,头上冒出了大泡······每天都恨不得拿刀砍了他。

所以,婚姻生活中,往往期望越大,失望也越大。

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05 适应

女:想要帅气的男友,可能对方“女人缘”很不错,没有安全感;想找个有钱人,还得谨防被“小三”盯上;想要老实点的,对方可能事业平平 ;想要专一的,对方可能毫无情趣 ······

男:想要漂亮的,对方可能追求者众多,压力太大;想要经济独立的,自己可能常常处于弱势,没有存在感 ······

人无完人,我们唯一能做的是降低对伴侣的期望值,提出合适、恰当的要求,去适应对方的优缺点,而不要抱有改变对方的妄想。

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06 自我给予

CC说:“情人节时,男友没有给我买花,我不开心;十一,闺蜜在单位加班不能陪我去旅游,很郁闷;他的女客户很多,每天电话也很多,我没有安全感 ;出门连包包都不知道主动给我拿,他一定不爱我······

XF说:“有没有男友,对我都没有影响。有的话,可以在情人节一起看个电影,吃个烛光晚餐,感受下浪漫;没有的话,我可以相约闺蜜,自己给自己买玫瑰花呀,也很开心,哈哈,自给自足!”

二者对比,前者将快乐、安全感、疼爱寄托在别人身上,常常沮丧;后者有啥需求,自己满足,对伴侣没有太大期望,自然也不会伤心难过。

每对伴侣都是独立的个体,没有义务承包对方所有的喜怒哀乐,不要有强烈的控制欲。

快乐、安全感、被宠爱,这些都是可以自己给予的。

就好比失恋时,无论他人如何开导,如果自己没有想通,心存执念,一定要抓住过往的不愉快不放手,那抑郁会长驻心田,无论如何都开心不起来;一旦想通了,即便窗外阴雨绵绵,内心也能如阳光普照般四季如春。毕竟,这世界谁离了谁都能生活,地球照样转。

谁也无法左右自己的快乐。快不快乐,老娘(自己)说了算;安全感和疼爱,自己给最踏实!

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总结下,稳定的情侣关系需要具备哪些特点呢?

正视并意识到自己的需求属于哪一种,学会自我给予(快乐、安全感、被宠爱);

降低对情侣的期望值,遇见问题好好沟通,可以适当向对方提出合适的要求;

不要试图改变对方,不要有强烈的控制欲和占有欲,应当适应彼此的优缺点;

多换位思考,保持自己稳定的情绪;

从思想、经济独力、视野等各方面保持势均力敌,才能足够匹配,也可以避免很多不必要的矛盾与争吵。(啊?这么重要的一点我怎么能忘了写,面壁思过去!下次单独来一篇。)


—END—

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