许多成功人士都喜欢跑步，尤其是作家，比如村上春树。
跑步的好处真的很多，健身是最主要的。
当然跑步能够给喜欢写作的人带来写作的灵感？
我在简书上有几篇质量比较的高的文章，都是在跑步后写出来的。
在简书里，我发现多数的作者都喜欢跑步，而且他们都会以村上春树为榜样。
尤其村上那句“当我在谈跑步的时候，我在谈什么”，简直是简书金句。
如今，跑步已经是最流行的健身方式，对身体的好处很多，尤其可以预防肥胖和心脑血管疾病。
跑步没有那么的条件限制，可以随时随地、无拘无束的跑。
跑步的时候可以让你忘记一切烦恼，尽情的呼吸，憧憬美好的未来。
当你跑步的时候，你看到的都是风景，处处迷人，你的写作灵感就会蜂拥而至。
你的写作灵感可以是路边的风景，可以是你所见到的人，也可以是你以往的回忆和经历。
可以是酸甜苦辣，可以是柴米油盐。
我自己有个好习惯，当我在跑步的时候，我的嘴里会喊着口号：我是刘涛、我一定行、加油加油、一二三四。
重复着喊，不断的给自己打气，不断的告诉自己下一个成功的人就是自己，不要着急，只要继续努力，就一定可以赶上的。
真的挺有意思，当我喊完口号后，整个人像是打了鸡血一样，很有精神，斗志满满，在班上走路都如同一阵风，对工作也会充满激情与活力。
我知道这些都是跑步发挥的作用。
跑步贵在坚持，不在乎一次要跑多少，不在乎要跑多快，更不要在乎跑步是不是让自己的体重下降，不在乎这些。
只好好地享受跑步的过程，跑步的快乐就好。
如同写作一样，不要带有功利性，享受写作的过程即可。
把跑步当成爱好，不会发现，跑步加写作，简直的完美搭档。
坚持一段时间跑步后，我发现我每天即使睡的再晚，也会起的很早，一般六点之前起床我都会起床，这也倒逼我晚上十点后必须睡觉，养成了早睡早起的好习惯。
每天早上，无论多忙，我都要挤出时间去跑步，跑步的路线可以随意，但是路程不可以少，心情必须好。
最近我发现，无论我起来的多早，都会有人在跑步了。
尤其年龄大点老人们，已经开始进行有节奏的广场舞了。
现在的人生活水平越来越高，大家的健康意识也越来越强烈。
年轻人一般都不愿进工厂、车间，主要是考虑对身体伤害太大。
每天早上，我先坚持跑个二十分钟，再做三十个俯俯卧撑，然后再去买早餐、上班。
这样才会感觉一天过的有意义，才会感到人生没有白活。
我知道村上春树喜欢跑步，而且是马拉松，我没有那样的毅力，我只是想随意的跑，就像写作一样，我只是想写，安慰一下自己的心情。
做事和写作一样，不要有太多的功利性，只管做好即可，凡事都是水到渠成，因为你的努力到了，自然就会收获的。
