孙文娟 沧州 焦点解决第64期学员 坚持分享第78天（20190330）
有时我们会发现我们可能会特别看不惯某些人身上的某些方面，比如可能觉得某些人特别爱出风头或者不太考虑别人的感受等等，当你看不惯的这些行为引起你情绪上的波动的时候你就可以去觉察一下自己，问问自己为什么。我们可能会发现这些情绪都是在告诉你一些什么。有时看不惯的某些方面恰恰是自己身上缺少而你又想拥有的，或者是你羡慕别人的地方。比如当你觉得某些人爱出风头的时候，是不是你自己在某些事情上不太爱表现，但你自己又觉得其实应该去表现。慢下来，稳下来，别着急，慢慢的听一听，情绪想要告诉你的是什么？
