上午好,讲一段2019年春节后至今45天自革自新的感触。
【前言】
韧性,是我从小缺失的品格,动荡多变的环境带来两种结果:
好处是亲近变化,勇于创新,爆发力、适应性强;
坏处是抗挫差,波动大,难持续,后劲不足。
因此,2019年春节后,我重新尝试搁置许久的“打豆计划”,与之前不同,这次更多关注“行动”而非“计划”,补充“行不及思”的不足,改变思与行的顺序,以行为先导,实践知行合一,作为Growth Mindset自我训练的一部分。
【概览】
项目:“韧性打豆计划”
性质:自革自新
时间:2019/2/15-3/31(当前历时45天)
形式:微信呈现为主
内容:公众号写作、音频朗读、艺讯编撰、涂丫草图(尚缺读书笔记、访谈对谈)
成果:部分突破思维定势,习惯已基本养成
心理:别说不,马上做;别气馁,持续做
下一步我将进入微信停盘期,减少视觉污染,重点清整、精简、转化,方式变为增量阅读、阶段整合、交互呈现。同时坚持两个原则:
一是做让自己恐惧、拒绝但有益的事;
一是与自己喜欢的人、事在一起。
【碎碎念】
关于两个原则:
在令人恐惧和拒绝的事中,有一类恰恰是自己缺乏的,就是所谓“突破舒适圈”的有益的事。也许你会说突破和抗争有意义吗?一定会更好吗?不会有新的问题产生吗?我想回答,不,我不确定,但你一定会容易更适应这种不确定。
而不确定,才是人生的真相。
至于与喜欢的人、事在一起,就简单很多,其实就是修复和积蓄能量。每个人都有心情低落的“那几天”,这符合能量守恒定律,谁也不是AI永动机,目前为止,对我来说调节情绪最有效的方式,不是想清楚或睡一觉,而是不去想和做自己喜欢的事。
意义不言而喻,要知道心情愉快才能身体健康,身体健康就能活久见,活久才能看到物种升级、人机合体、拓边的复杂与精彩。
而复杂与精彩,是生命之外,最有趣的事了。
【“跋高”】
说了这么多我自己,除了自我鼓励外,其实是想告诉你:你也可以,套用之前写过的一篇文章标题:成为你想成为的人,永远没有“太迟”。
真的,想做什么,马上做,别谈年龄,别谈时间,别谈难处。
但我得告诉你,你很有可能中途放弃,而即便做了一辈子,也不意味着能怎样,未来从来不可承诺。成为什么,变成什么,都不可知,唯一能确定的是,你一定会离真实的自己更近,成为更好的自己,也更坚定、快乐、从容。
人生不能回头,我们只有当下,而每个当下,当你回头再看,就是你走出的路。而望向内心深处,即便是无边无际的黑洞,也无论在这片暗黑森林里是否有微弱的光,我们都该投射一盏灯,为自己,也为他人。
你得去努力发现和靠近你内心的火光。
山路阻且长,愿我们热情不灭,活成一道光。
P.S.
想到一句话,与各位看官共勉:
世界是你的,也是我的,但归根结底属于那些身体好、活得久,还把自己活成一道光的。