“我是一个成功的失败”
“一出生就是一个失败者”
“我父亲酗酒，母亲整日打牌”
伴随着《消失的她》的观影热潮，其中的诸多话题引发热议，#消失的她畸形秀#、#泰国孕妇坠崖案当事人谈电影《消失的她》#、#消失的她原型#、#消失的她绝世大甜剧#等相关话题占据微博热搜榜，而今天，我们从“原生家庭”这个角度分析，探索一下何非的原生家庭在他的整个性格塑造中占据什么样的角色。
何非的原生家庭：
爸爸是酒鬼、妈妈是牌迷，而酒鬼的本质是不自律，赌鬼的本质是贪心。近朱者赤，近墨者黑，父母两个典型的特点也深深地烙在何非的骨子里，让他在赌博面前没有一丝一毫的自制力，抗拒不了诱惑、放纵自我，走上不归路。
另一方面，何非在这样家庭环境下成长，大概率是没有温馨可言的，潜意识里觉得自己不配拥有爱，是自卑的。没有依靠，没有陪伴，没有支持，没有榜样，还可能会遭受醉酒后的毒打、承受“拖油瓶”的嫌弃，一定程度上对何非的心理造成不可磨灭的影响，沾染不良习惯。
朱一龙也在知乎中对自己饰演的何非写到“要说他是‘高智商犯罪’，其实也算不上，他就是一个能力匹配不上欲望，作茧自缚的普通人。”
原生家庭不良容易产生什么影响：
1.难以相信别人：
原生家庭里没有关爱，使得何非不能建立良好的亲密关系。他不信任任何人，不信任妻子，不信任律师，热衷于活在自己的虚幻世界中。甚至在李木子不愿帮他以后，就认为李木子和别人都一样看不起他，感觉不到爱，也不会感恩。
能遇见美好的前提是，你得真正地相信美好。
2.自卑敏感：
在电影中，何非第一次向木子介绍自己时就说到：“我是一个成功的失败者”，从自我判定上面就将自我放在极低的位置。在自己的过往被揭开开始，向律师何曼说到“我一出生就是一个失败者”，尝试将自己的错误归结于原生家庭的失败上。
不良的原生家庭最可悲的地方，就是一直无法得到父母的关爱会迫使孩子认为是自己的问题，他会认为，自己之所以得不到关爱，不是因为他犯了什么错误，而是因为他本来就是一个错误。
3.寻求慰藉
何非在剧中提到自己家里穷，导致自己没有上大学，一个人要很辛苦地在大城市打拼。
贫穷不是悲剧，但贫穷带来的心理问题，可能会让你的生活成为悲剧。一次偶然的网上冲浪，让他第一次接触到了网络赌博，也自此陷入了赌博的深渊中，对金钱、赌博的快感有着无止境的追求，甚至为了骗取高额财产谋划杀妻。
4.渴望被认可
由于小时候几乎没有得到家里人的夸奖和支持，长大以后希望通过自己的不断努力换取别人的认同，因此，最初的何非刚到上海时就身兼数职，迫切想要在大城市扎稳脚跟，生存下来。
5.容易患上CPTSD（复杂性创伤后压力综合征）
何非第一次和假木子对峙时，由于精神紧张，准备吃药，发现是二级处方药三唑仑，用于舒缓神经和焦虑的，在电影中也多次出现何非吃药的场景，除此，在何非被绑在手术台上时，医生说注射加大剂量的地西泮，地西泮又名安定，用于治疗焦虑症、失眠、各种原因引起的惊厥等症状，彻底将何非塑造成为一个精神不健康的形象。
从心理学上说，如果成长的环境使孩子觉得自己不重要、不被爱、没价值、不安全或者不被倾听，总是深深地觉得自己“不够好”，那么便有很大的可能性有CPTSD。复杂性创伤后应激障碍和PTSD有很多相似性，也包括创伤再体验、回避、麻木和高警觉。除此之外，复杂性创伤后应激障碍的患者还有以下特点：
（1）在情感调节方面存在严重而持久的问题；
（2）认为自己失败或毫无价值，对创伤事件有羞愧、内疚或失败感；
（3）难以维持人际关系和感觉与他人亲近。
如何走出原生家庭的影响：
从剧情走向可以发现，原生家庭幸福的木子，在何非每次犯错后都选择了原谅，并一次次相信何非可以戒掉毒瘾，期待他的幡然醒悟。也是木子这份纯真善良，过度包容，让其落入何非的圈套。
而何非的原生家庭可以说是是导致他走上这条不归路的诱因，一次次的以自己的原生家庭骗取木子的同情心，以及事后用自己不健康的家庭关系为自身开罪。
原生家庭固然重要，但当一个人已经步入社会许久，还将自己所有的失败归因于出生家庭，足以见得此人的懦弱。我们没有办法选择出生，这是残酷的，但我们仍然可以组建新的属于自己的梦想生活和家庭。
1.往日之事不可追
原生家庭带给一个人的底色，对其一生的发展都有着严重的影响。我们每个人或多或少都受到过原生家庭的创伤，一步步走到现在。
而很多在原生家庭中受过伤害的人，在这种阴影笼罩下，不敢表达自己的真实诉求，在日常生活中战战兢兢。
但是生活总是要继续的，回看过去是及其没有意义且浪费时间的事，如何在未来的日子里稳步向前，重拾自我才是眼下最重要的事。
正如《知否、知否，应是绿肥红瘦》中明兰所言：若是天天在这愁苦当中，日日怨怼，那可就真要困在这愁苦里了，不如像房妈妈似的，挣扎向前。
2.重视自己感受
你的所有感受都是有道理的，特别是那些让你不自在的、灰暗的感受。
你是否有这样的想法“他们是我的父母，我不应该忤逆他们”这样的想法会让你感到无助、无奈，甚至绝望。请记住，作为一个有思想的人，要学会表明自己诉求和立场，为自己的感受负责，敢于说“不”，允许自己愤怒，拒绝道德绑架式的无条件妥协。
3.“以自我为中心”
《你当像鸟飞往你的山》里写过：“你可以爱一个人，但依然选择离开他们。你可以每天想念一个人，但依然为他们不在你的生命中而感到庆幸。”
完成思想的自我界定，请保持你与父母在情感上的独立。这种独立，并不是让你与父母绝交。
自我界定，就是你可以不受父母的灌输和影响，仍然坚持自己的信念、情感和行为。当然，这并不意味着你可以完全不在意父母的感受，我们需要做到的是不允许别人对我们恣意安为，然后在关心他人和守护自我情感之间找到一个平衡点。
4.不再自我惩罚
很多在原生家庭中受过伤害的人，会将自己所受到的伤害意念性地投射到自己孩子身上，甚至会选择不要孩子，他们会觉得“我不想让孩子像我这样痛苦”、“我没有能力给孩子一个幸福的家”。
我们要卸下童年不幸遭遇的重担，把这个责任还给应当承担的人。也许他们不会接过这份责任，但是我们依然要划清界限，停止自责。
5.寻求专业人员的帮助
寻求帮助并不可耻，必要的时候向专业的心理咨询机构求助，以科学完善的方式缓解原生家庭给自己带来的伤痛。
在咨询中更深刻地了解自己、认识自己，并通过专业的家庭教育重建自己内心对家庭的认知，避免因创伤，对组建家庭产生恐惧。
