1.逃避式放弃
碰到困难就习惯性选择放弃。
2.对决式放弃
给自己找一个看起来很棒的借口，会有一种道德上的优越感。
“本身看起来似乎没有太大的问题”
放弃者会产生不必对放弃之前的所作所为或者放弃行为本身承担任何责任的心理。放弃之后努力收拾残局才是真正该做的事。
3.假装式放弃
来自于“矛盾的欲望”。比如：痛恨工作却喜欢工资。相互矛盾的诉求会使人们停止努力，形成长久僵持的状态，尽管当事人可能清晰地表达过要放弃的渴望，但是他没有办法真正做到。
4.威胁式放弃
属于消极对抗行为模式的一部分，把放弃当做威胁的手段。比如男女朋友中，一方会说“如果你不做这件事，那我就放弃。”
5.无故失踪式放弃
放弃者突然“人间蒸发”，再也联系不上，丢下一堆烂摊子给别人，不负责任。比如裸辞。
6.爆发式放弃
忍无可忍的结果。是对自我造成最大伤害的放弃形式。属于放弃者感情用事的反应，没有计划性和清醒的思考。过后放弃者容易产生自责，反复思考，甚至追悔莫及的情绪。
7.貌合神离式放弃
表面上假装不放弃，甚至还保证要继续努力，实际上已经放弃。会给别人造成一种措手不及的压力。
8.目标脱离——正确的放弃
设定新目标，舍弃妨碍新目标的旧目标。
from《放弃的艺术》
