入夏的北京,一场夏雨过后,天气变得格外清爽。白日晴空朗朗,艳阳高照,满目草木也愈发鲜润清亮。

夏日本就适合夜卧早起,年岁渐长,我也早已没了赖床的习惯。每每晨光初露,睡意便悄然消散,自然醒后便起身洗漱。随后花上二十分钟,练习八段锦、拍打八虚,循着古法调养身心。
抬眼望见窗前满目生机,心中顿生欢喜。待一身阳气舒展,便落座铺开字帖,临摹一篇行楷。耳边伴着蒙曼老师解读《红楼梦》的声音,悠然自得。恍然发觉,惬意闲适的假期时光,已悄然走近……
入夏的北京,一场夏雨过后,天气变得格外清爽。白日晴空朗朗,艳阳高照,满目草木也愈发鲜润清亮。
夏日本就适合夜卧早起,年岁渐长,我也早已没了赖床的习惯。每每晨光初露,睡意便悄然消散,自然醒后便起身洗漱。随后花上二十分钟,练习八段锦、拍打八虚,循着古法调养身心。
抬眼望见窗前满目生机,心中顿生欢喜。待一身阳气舒展,便落座铺开字帖,临摹一篇行楷。耳边伴着蒙曼老师解读《红楼梦》的声音,悠然自得。恍然发觉,惬意闲适的假期时光,已悄然走近……