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    一月泳程4·4万米泳池悟知行合一

    1月游泳完美收官,总里程44125米,创下个人纪录新高!收官日加码冲刺,一气游完2400多米,其中有氧30分钟、无氧9分钟、燃脂8分钟,这份成绩...

  • 孩童的本能,人生意义的原初答案

    “人生的意义到底是什么?” 这条语录的回答,如同一束微光,穿透了成人世界对意义的复杂追问。它说,若以超脱的视角观之,人生本无需要刻意追问的意义,...

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  • 申时锻炼事半功倍,普通人、上班族都适配

    申时(15:00-17:00),依据《黄帝内经》子午流注理论,为足太阳膀胱经当令,此时气血充盈、阳气旺盛,是全天运动效率最高、不易受伤的黄金窗口...

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  • 重读《西游记》:以笃行破万难,以功业证空境

    经圣学与现代科学读书会的沉淀,再翻开《西游记》,昔日眼中“文笔精妙的神话传奇”,已然蜕变为一部藏着华夏儿女立身之本的人生宝典。从前只惊羡佛道隐喻...

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  • 解密蛙泳:告别慢、累、沉的困惑

    泳池里总有这样一群“困惑小白”:明明拼尽全力划水蹬腿,却始终游不快,短短几十米就气喘吁吁,身体还一个劲往下沉。看着身边人轻松滑行的身影,难免疑惑...

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  • 告别尿不净,从每天提肛开始

    “尿不净、尿后滴沥,反复去厕所,刚提上裤子又漏出一点,这份尴尬和难受,被前列腺肥大缠上的人都懂。” 老张被这问题困扰了三年,体检确诊前列腺肥大后...

  • 知而不行,皆为虚言——让古人修身智慧,在寻常烟火中落地生根

    王弼注《易》有言:“以刚感顺,志行其正,以斯临物,正而获吉。”宋儒陆九龄亦在书信中直指要害:“终日谈虚空、语性命,而不知践履之实,欣然自以为有得...

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  • 尖叫逗人笑:省省七个月的蜕变记

    省省来到这个世界已经220天了。都说宝宝的成长是一场悄无声息的魔法,可在省省“长脑子”之后,这场魔法竟变得如此声势浩大,每一个瞬间都藏着让人忍俊...

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  • 破世情窠臼,守本心主宰

    明儒刘文敏曾一语道破修身者的通病:“友朋中有志者不少,而不能大成者,只缘世情窠臼难超脱耳。须是吾心自作主宰,一切利害荣辱,不能淆吾见而夺吾守,方...

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个人介绍
我是一名医务工作者,喜欢文学,现在愿做一名写作小学生,把知识分享给大家!