9月份参加了麦子的“手帐+目标管理训练营”。参加训练营，是被麦子吸引过来的。她是一个特别有积极能量的人，不论遭遇了什么，都会用积极的行动去化解。不论是失恋，失聪还是失业。麦子在她的一篇公众号文章“一年时间，瘦了21斤、阅读100本书还码字8W+，其实我只是使用好了手帐”中写道她的蜕变都来源于效率手帐的应用。回顾自己2018年前三个季度的目标的失败率，就果断报名参加了这次的手帐+目标管理训练营，21天的学习时间，只想说一句，这个课程值得学习。
一、目标回顾
学习每一门课程前，都要明确自己的目标，这点也是麦子教给我的。在这个训练营开营前，我先梳理了一下自己的目标。我的主要目标是通过学习建立自己的效率手帐体系，并且践行2018年100天的钻石计划。来一个before&after吧。
手帐Before：
我的手帐体系：一本方格本all in所有内容，月度生命之花，周计划，日计划都需要画，只用一种颜色的笔做所有的项目记录。
一本趁早效率手册做每日的复盘，每月的复盘。
使用体验：方格本：对于字丑，没有审美的我来说，绘制手帐其实很费时间，也不好看，每次做的时候，都会嫌弃自己的手帐，丑到自己想要重写。使用频率很高，但是没有重点，经常会漏写项目，而且很耗时。
趁早效率手册复盘本：基本没有起到每天复盘的作用，一个月30天，就写了不超过三次。
工作笔记，其他笔记基本没有使用。
手帐After：
我的手帐体系：
工作——九口山A5：按照项目记录，做好日计划和周复盘总结。
生活
——计划：九口山B6--记录时间，习惯事件以及每天学习的微复盘。
——复盘：趁早效率手册日复盘
使用体验：九口山的本子框架固定，省去了自己要画线条和线框的麻烦，对于手残和无审美的我来说，彻底解放了。而且九口山的本子体系简单，就月，周，日计划固定格式，不会有很多的项目，避免因为要思考每个项目填写什么而觉得烦琐。当然可以适当调整一下页面书写，比如每周可以做复盘，做计划。
缺点就是纸张太透了，用斑马的复古笔书写还是会印字，而且没有索引绳，每次翻都要翻很久。不过索引可以用麦子教的方法，把封页的作为书签，对折一下就好。
其他：方格本作为每日公众号以及社群学习记录；遗愿清单作为一生要完成的体验记录；观影手帐作为每月观影观剧记录，以前没有做过，第一次尝试。
打卡
三大项目完成情况：1、阅读六本书；2、简书21天写感想20000字；3、英文学习完成每日工作量。
打卡中有一项写作，这是我一直想做，却没有付出行动的项目。也是我最满意的一个打卡项目，输出了20000多字，这可是我以往一年的书写量呢。刚开始设立这个项目的时候，也没有想着能完成，所以就每天随便写写，有时候自己写的感想逻辑不通到自己都不想看，但是又有什么关系呢？奔四的我刚开始学习写作，从小没有积累阅读量，没有持续写作的习惯，对于能完成21的写作习惯我已经很满足了，这个项目给自己打80分的满意度，哈哈。
二、课程复盘
麦子的手帐+目标管理训练营的主要内容是效率手帐体系的建立，以及如何用手帐做好生活的目标管理。一共六节大课，三次分享，六节大课中包含了4节的效率手帐，1节效率工具，1节目标管理课程。课程难度不大，都是属于实操型的。每次课程后面有布置作业，让我们学习之后进行实践反思，群内也有答疑。总之麦子的课程设置是非常不错，真正能让你学到并且让你实践的，因为社群有同侪伙伴的优秀输出，有小助手一对一私聊，有教导主任十七君的贴心小皮鞭，让你有着外部推动力不得不努力实践。
4节手帐课程从基础的工具运用，到手帐本的选择，再到每款效率手册的书写方法，再延伸到时间和精力体系管理，每一个环节都很清晰，最主要的是让你知道做效率手帐的本质是什么？就是一切围绕你的效率和目标进行。做没有效率没有目标达成的效率手帐就是瞎折腾，还不如花点时间去刷剧呢。
1节效率工具给我们剖析了四种效率工具，分别从信息的收集归类，到文件协作，再到结构化写作，以及日计划清单四个方面来讲述。每一个工具都会给相应的范本让我们去选择适合自己的工具。特别是印象笔记的目录建立，我根据麦子的目录重新审视了一下自己的印象笔记的目录，修改并且目前已经在持续使用啦。
1节目标管理以及3小节打卡分享，都是围绕目标的制定，执行，以及复盘来讲述的，符合PDCA的流程。特别是三位大咖的分享，从自身的经历出发，来分享目标管理怎么做，解决了我们知道了smart，却不知道怎么执行的困惑。
三、学习体会
训练营到今天为止20天的打卡时间，不仅学到了手帐和目标管理的基础知识，更加感受到了行动力带来的成就感。从信誓旦旦说要学会写作却一个月连复盘文都憋不出来的我，到现在20天时间写20000字的随笔，想说的有很多。
1、感谢社群的力量
首先是谢谢麦子，带来这么丰富的知识体验，迭代了我的手帐体系。
其次还是谢谢麦子，她的自身经历让我了解到了自身的矫情，遇事之后，多行动，少情绪。
恩，最后还是谢谢麦子。因为她的优秀聚集了更多优秀的小伙伴，比如身处逆境考研带娃月入一万的十七君，从英语老师转行到月入三万+的自媒体大咖若初，从园林专业到IP营大咖的社群助手的95后小木子，这些优秀的小伙伴每一个都带来了不同的榜样力量。因为榜样的力量这种外驱力才让自己迅速行动，谢谢各位优秀的小伙伴。
2、写作是一项基础的技能。
——写作可以让自己认清自己。在打卡期间，我写了很多感想，在写作中，我发现其实自己真的没有什么逻辑感可言，写出的内容也没什么价值感。可是我却很开心，因为通过写下来这个动作，我知道了我逻辑上面哪些有问题，在针对这些问题去阅读，去学习，我想我的逻辑感一定会比以前更好的，这就是写作带来的第一个好处。
——写作可以锻炼自己的逻辑思维能力。写作时，你要去考虑整体文章的结构，开头怎么写，结尾怎么写，用什么连接，哪些素材我能用，可以用来支撑什么论据。当你去考虑这些问题时，你已经开始意识到逻辑问题了。写下来这个动作也可以促进我们日常的沟通。每次我同事都说我抓不住重点，那我怎么去处理这个问题呢？就是写作，看了一篇文章，梳理一下文章的大意，慢慢去练习自己抓重点的能力，虽然目前我做的还不是很好，但是我想刻意练习是可以达到我的目的的。
——写作可以锻炼自己深度思考能力。因为写作，我开始接触一些文章，因为写作，我要去思考这个题目，我可以写吗，我应该怎么写，这篇公众号文章的内容有足够的论据支持吗？符合逻辑吗？这是以往我看文章不会去做的事情，但是要写作，要输出，所以我必须思考，即使目前思考还是很浅层次，但是我开始思考了，这是跨出思维懒惰的第一步，也是写作带来的好处。
——写作可以对抗焦虑。在21天打卡的时间内，我的坏情绪又来了，非常焦虑，觉得自己无能，无力对抗现有的生活。但是当我坐下来写作时，我开始静下来，梳理自己的焦虑情绪，写下自己为什么焦虑，在手册中写到我的焦虑情绪来源是“看到别人有什么了，我感到什么情绪；看到别人取得什么成就了，我感到焦虑了。”当我梳理完自己的情绪后，我发现我把自己的目光放错了位置，把所有的目光聚集在了他人的身上，而不是自己。每次做事都是去看别人的结果，而不是自己为了目标做了哪些应该做的事情。于是，通过这些梳理，我慢慢地走出了自己情绪的怪圈。写作，是可以让你静心，放下焦虑，去观察自己，认识自己的好方法。
——写作让我重新审视“学习写作”的意义。刚开始学习写作的时候，急于变现，总想着拓宽自己的收入渠道，所以很焦虑，自己为什么写不好文章。但是这21天的写作让我重新认识“学习写作”这件事，学习写作，不是为了变现，而是为了提升自己的阅读效率，沟通能力，逻辑思维能力，只有能力提升了，赚钱只是时间加持之后的自然结果罢了。
3、开阔思维，发现旧物更多的用法。
以前我也用过趁早效率手册厚本，总觉得一日一页的内容没什么可以写的，所以一本趁早厚本，我只写了十几页就浪费了。但是看了麦子分享的趁早效率手册的使用以及群内优秀小伙伴分享的效率手册的使用方法，发现原来可以这么用，作为时间轴记录，作为单独的项目记录，也可以作为四象限复盘用，各种各样不同的用法，让我大开眼界。原来一些东西不是枯燥，而是我的眼光太局限了，不擅于发现。所以当被趁早效率手册的用法惊住了之后，我也开始了自己生活中的断舍离+旧物新用。把一些不常用的东西扔掉，一些不常用但不舍得的东西留下，思考这些能用来做些什么。断舍离+旧物新用后的生活让我感觉轻松了很多。
4、碎片化学习是建立在已有的知识体系上的。
碎片化学习并不一定正确，你每天学一点这个碎片，那个碎片，到最后都是皮毛，没有自己的体系，长期这样学习下去，只是多了很多知识。在麦子的分享中，我意识到了为什么我也做手帐，但是我却没有像麦子做的那么好，因为我没有知识体系，不知道学习都是要有体系的，所有的新知识只是在你原有体系上的叠加和更新而已。就比如英文每日一句，如果你只是每天学习一句话，背单词，那么一年之后，你的确多了很多词汇量，可是你知道有些话为什么要这么表达吗？遇到不懂的单词，你会换一种表达方式吗？但是，当你有了英文语法体系，去分析每天学习的句子的结构，了解到为什么这么做，才是你学好英文的正确姿势。
5、随时随地的学习是必须的。
成年人的学习没有那么多时间去处理仪式感。找个安静的地方，泡一杯咖啡，然后缓缓打开书，慢慢进入心流状态，这种仪式感有，但是不会经常有。现在哪有那么好的环境和那么多的时间去创造仪式感呢。正如麦子所说，我们要善用暗时间，在地铁上构思文章结构，在排队时找找选题，在等人的间隙观察周围有没有写作灵感，在买奶茶时想想今天晚上要去买点什么菜，做个to do list，这才是做好时间管理，随时随地学习的打开方式。
6、工具是拿来用的，不是拿来学的。
学了很多工具，知道怎么用，但是不去用，那么这个工具还是放弃吧。真正的工具都是被你用的，而不是学的。用它提升效率，提升生活的满意度，让你不再慌张，才是工具打开的唯一方式。每一种工具都有优势，你要做的只要选择合适自己的工具就好，不要贪多，常用就行。
四、未来行动
未来的行动，第一是建立了自己的2018年最后100天的钻石行动，希望自己通过持续行动，让自己的2018目标达成率提升到60%的完成度。希望自己可以找到核心的技能。
第二就是持续跟着麦子学习。秋叶大叔说过，最好的学习不是跟着一个优秀的老师学习一遍，而是跟着优秀的老师实践几遍。虽然学了很多概念，但是不实践等于没有学习。而麦子的课程可以让我主动实践，所以，以后会继续跟着麦子的课程哒。
