前天晚上老师群里答疑说：“还记得课上讲过，对声音信念感的五个方法，最后一个，是自我的意识。在练习时，抛去杂念，全身心的呼吸。打嘟，做练习。”我忘记了老师讲的，但是早起反复练习打嘟时，总结出屡试不爽的方法和窍门儿：精力集中，吸气收腹腰用力，心里意念要加强，嘟唇使劲把气吹，吸气一片呼气线。
我意识到前两次课的方法要始终应用于接下来学习声音的每一天中。释放爱-贯穿全身的呼吸-用心聆听-放轻松-自我的意识。
回顾前面三节课练习内容：
一元课：让你的声音好听自信有气场
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第一节课 为什么你的声音不好听
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第二节 如何轻松说话一整天
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第三节“乡音重”与“语调平”要如何拯救
加强古诗词练习
《题菊花》黄巢 唐
飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。
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枣核形口腔会使声音有穿透力
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不偏执己见，不自以为是，以开放的心态，接受周围的信息。独立思考，深思熟虑。用心观察和总结。你会收获到别人收获不到的，你的生命境界就提高了。
