游泳 —— 想要进入到下一个阶段，还是停留并享受当前的阶段

想走，还是停留？这是一个问题。

这周游泳的次优技巧：
1. 单边换气下，2划6打腿；而且我左右都很厉害。
而且有节奏，可以用自己的手去模拟，

下一阶段的明显技术特征：
1. 自由泳的水下转身
2. 蹬壁后的腰部动作
力量和技巧特征：
1. 划手能Catch Up，能不要提前下沉；这样才能找到破水、走停的感觉
2. 推水感
3. 节奏打腿与持续的推进感

最后编辑于：2021.04.06 11:42:47

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