90天目标定的6点起床，目的是让自己早点休息；因为时间总是匆匆流逝，一转眼已经11点了。早上每天就非常匆忙，来不及做重要的事。
第一周很痛苦，温暖的被窝如此让人留恋，不过一旦起来也就起来了，那坐起的一霎那证明今天我是不是办到了，有没有征服了那个想偷懒的自己。
起来之后的好处也慢慢体会到了，开始有时间慢慢洗漱，做早饭，甚至可以在送娃上学前做好冥想运动，觉得一天多了一个小时，多了很多自己的时间。
心态上也开始平和了，因为重要的事情已经做好了，压力变小很多，然后上午的时间做另一件重要的事，下午开始做一些琐碎的事情，时间安排非常合适。晚上就可以早点休息，逐渐进入良性循环啦。
