今天去医院做检查，恰巧遇到一个许久未见的朋友，刚好他家就住在附近，便约起做完检查后，到他家喝茶。
做完检查，我取车后给他打了个电话告诉他，我已经准备出发。待我到达他们小区后，他已经在小区入口处等我，看见我过来，冲我远远的用力挥舞着右手，引导着我进去他们小区，见次情形我很意外，并且很感激他想的如此周到。
进去家里坐定后，他拿出来心爱的茶叶，还有一个茶艺壶，我还打趣说“怎么？准备给我来个才艺展示，是凤凰三点头还是古筝呀？”他答道“一个爱好茶道的朋友送的，我只是借花献佛”。一边喝茶一边聊天，聊着聊着，聊到最近的困惑，人过而立之年，对生活对家庭的不满意、渐渐感觉焦虑，很想再做出点改变，但是又不知道自己有什么特长和有点，甚是苦恼。我见他如此苦恼，“好为人师”的老毛病瞬间犯了，我试探着说了一下，“我说一下，你参考，通过聊天这个事，我觉得与你聊天很舒服，没有尬聊的感觉，我说的内容你能清楚明了的反馈给我，并且和我顺着话题聊下去，‘能够让与你相处的人，觉得舒服，也是一种能力’，你觉得呢？”，他回味了一下，说“确实，与我相处的人，都觉得我有点傻，长的憨厚，人看上去可靠，值得交往。”我说“这就是你的一种能力，也是一个特长。”我接着说“在聊天当中，你总是能够抓住我聊的重点，说明‘你能够在纷繁复杂的现象面前，迅速的捕捉到问题的本质’，这个就是你的能力，你觉得呢？”他笑笑说“你别说，还真是，每次和我打电话，他说了半天，我急了，就说说重点，还真是那么回事”。“你不是没有特点、特色、特长，而是你没有花时间对自我进行探索，加深对自我的认知。”
人到达一定的年龄段后，由于生活压力的增大和世界的负面反馈，难免会产生迷惑，对自我认知产生怀疑。只要冷静下来，对曾经做过的事，进行认真的梳理、总结和思考，总能找出线索，平时也可以用记“成功日记”的方式记录自己的行为，对自我认知的探索和提升会是一种巨大的帮助。同时也可以多学习新技能，并不断的尝试新事物，从中找出自己的闪光点，不断的提升自己的自信，并确定自己的能力圈。
