拒绝讨好型人格

2020年的春节真是过的太不省心了,不仅每天早上起床第一时间关注疫情的发展情况,而且和孩子爸爸的矛盾越来越深,大年初二还在娘家的时候也大吵了一架。

当然,在大吵之前已经有很多次不开心的斗嘴和冷战,只是吵架更直接,更伤心。

但是,最痛的时候才是会反思的时候。

每次吵完我都会冷静的分析背后的原因,分析我自己的原因。

毕竟,改变别人是很难的,不如改变自己。让自己变得更优秀之后可以再去影响别人,即使影响不了,那我们变优秀后,我们会有更多的选择性。

通过反思,我觉得我最大的原因是我一直在逃避现实,为老公鞍前马后,完全迷失了自我。我原来一直在做的是一个讨好型人格的人,而我每天在讨好的那个人却经常重复的在对我进行消极心里暗示。

比如,经常对我说“你不行”“你什么都做不好”“你看,你做的什么事”“你的脑子是用来干嘛的”。

要知道,曾经我是多么积极向上小姐姐阿,但是,经过反复消极暗示后,我成为了事事小心的,仿佛在家待了10年没与人打过交道的家庭妇女。不敢说话,不敢有自己的爱好,所有的时间都奉献给他和家里,关键自己还觉得应该这样。这已经接近于精神控制了,我每天过的压抑又谨慎,自卑,自我怀疑。于是,曾经为了找回点点自信,我开始跪舔和讨好,幻想着有朝一日,能换来刮目相看,谁知又被现实妥妥的打脸,换来的是却不屑一顾,甚至万分嫌弃。家庭矛盾越来越深。

还好,吵架吵醒了我,让我开始关注自己,让我开始爱自己,让我开始开发我自己的潜能。

我开始做自己的事情,每天安排固定的时间读书学英文;在他diss我的时候坚持自己的看法;孩子丢给他一个小时,锁上门,自己写些东西;要求他分担家务……

坚持了几天,我发现爱自己真好,有自己的时间真好,独立思考的感觉真好!以前那么多朋友提醒我,我怎么就没听,现在想想真是后悔莫及。

也许人生就是这样。当没有人爱你的时候,你要好好爱自己!

每一年开年的时候都要写目标,2020年我只有一个目标:拒绝讨好型人格,把迷失的自己找回来,更爱自己!

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