戒手机最后一天，很充实，也很疲惫，戒手机什么的都抛到了脑后，怎么轻松怎么来，所以感觉真的是个很靠不住的东西。
依稀还能感受到一丝刚开始的踌躇满志，每次打开手机都是战战兢兢，生怕晚上展示的数据不好看；会按照和自己的约定减少避免打开高频软件（但是感觉自从严重要需要把这类软件删除的地步时，我就已经投降了）。现在的感受，也就是一丝，更多的是无所谓。这才30天，很多人会在年初制定一个年计划，可想而知，到了年底，这个计划估计都拐到十万八千里去了。所以现在的自己有个想法，减小计划周期，类似于番茄工作法，比如对于某个计划，先进行25天的打卡，然后15天调整，决定下个25天是开始另外的计划，还是继续上一个计划，再开始另一个25天打卡。一个周期可以只完成一个目标，其他小目标可以按需并行。
目前希望打卡的小目标是（按优先级排序）：
1.网易公开课里面的期货期权课程
2.插画绘制
3.每天100字业务知识总结
4.每日一篇英语趣配音
5.每天看书30分钟
6.每天至少锻炼10分钟
7.故事总结能力
后续有想到的再加。
今日复盘
1.忙碌的一天，只觉得自己好像干了很多事，但是不知道具体干了什么事，想要干完的事没有完成，所以总体来说也没有什么成就感。今天还有一种抑郁的感觉，总觉得干了这么久，好像还是没有明显的成长。发邮件描述不清楚；业务介绍不清楚；就连团队做了这么多的事情，最后的结果都好像是给别人做嫁衣，公开表扬信中只有其他组，没有我们组。所以思考自己到底应该做什么，怎么做，为什么会做成现在这样。
2.晚上本来想锻炼，但是明天七夕龙要出差应酬，去吃了地锅鸡。还和龙说，现在外面随便吃吃都比新发现贵哎。
今日中饭
今日晚饭
健康使用手机
其他
记个单词heads-up
