Senge，P.M. 在《The Fifth Discipline》写道，改善心智模式实质上是把镜子转向自己，看清自己的思考与行为如何形成，并尝试以“新眼镜”获得新信息，然后用新的方式进行解读、思考和决策。心智模式的发展是一个持续的过程，向着更成熟的心智模式成长，可以尝试采取以下方法：
1. 看到自己当前心智模式的发展阶段、关键优势和盲点
自省是核心方法，你需要在日常工作、生活中通过和他人的互动来提升自我觉察，了解自己究竟如何看待周遭的人事物，以及它们之间的关联。当个体开始意识到内在自洽的价值体系不足以应对复杂的世事，开始诘问最深刻的哲学问题，找寻人生在世的目标、道德和意义，想要更完整地活着（exploring the fullness of life），他就有了超越当前心智模式的契机。
2. 主动获取外部信息，进行深度对话
主动寻找与比自己心智层次更高的人进行谈话，有助于我们理解自己当前的心智发展，挑战上限，获得成长。这个人可能是你的领导、前辈、好友或精神导师，也可能是专业的生活教练。
1） 懂得问那些挑战你认知范围的问题
展开对话的人，需要能够找到你看待问题视野的边界，探索可能的突破口。能够触及一个人认知边界的议题可能包括：责任、冲突、看待事件的角度、对于世界的假设前提，等等。
2） 放下成见，保持开放的心态
对于听到的信息，我们要保持开放性。遇到不同的意见，我们可以暂时保留这些假设，不轻易下判断或得出结论。
3） 寻求别人的意见反馈
询问他人对自己的看法，并通过深入理性的思考，对自己平常根深蒂固的思维进行质疑，发现背后的规律。
希望大家都能获得更成熟的心智模式，更成熟地面对自己和世界。
