昨晚发生的事情，触及了我的旧痛，让我的情绪一下就接近崩溃，在短暂的情绪对抗后，我选择了睡觉让自己消停。
早上醒来，我还是让自己做了晨间唤醒，也尝试去做了脉轮呼吸，思绪渐渐清醒。开始打坐，感受自己的内在，跟内在小孩去说说话。
小会会，我知道你在给不给孩子玩手机这件事情上很纠结很彷徨，你觉得给他玩了，担心他玩的太久，占用了写作业的时间；担心眼睛；担心对游戏的迷恋会越来越深。可是不给他玩，又担心越控制越会加重他对手机和游戏的渴望，担心以后这个问题会越来越严重。所以你选择了把手机带回来给他，甚至还是瞒着孩子爸爸做的这个决定。可是回来这几天你看到孩子们一拿起手机就忘了时间，休息一下又想玩手机，就连出去走一走，你都感觉到是为了回家能更好的找个理由继续玩。你被这些现象弄得很头疼，很抓狂，开始质疑自己的决定是不是本来就不正确！你的担心让自己越来越压抑、心情也越来越不好，你感觉到了害怕、恐惧，你甚至对孩子还能不能成为一个好学生、未来能不能成长为一个有志青年都感到了莫名的恐惧！你没有一丝的安全感！
所以昨晚孩子的几句话就让你失控了。
“没有泳镜，我就是不游泳！”“我就是还要吃雪糕！”“我们只能从这里过马路！”孩子固执，不耐烦的表情，甚至“你说的话我就是不听”种种信息传递到你的意识里，让你开始很不舒服，你一次次选择转身，不理他，终于在最后，你hold不住了……开始言语和行为（离开他们）的彼此伤害！当孩子那样说话的时候，你感受到了什么呢？你感受到了他对你的不尊重、不在乎、被嫌弃！你不明白为什么孩子需要你的时候那么依赖你，可是在这些场景里，却又是如此的不顾你的感受，想怎样攻击你就怎样攻击你！你又一次感受到了不被重视、被遗弃！！！你的价值感又被无情的打压！！！
你无法接受孩子对你是这样的一份感情，这是真的吗？“不是真的。”有声音告诉自己。那为什么会这样？是控制，是该死的控制，是在每个当下，你希望孩子听你的！
如果当时你说“你的泳镜没带过来，你就没兴趣游泳了” “妈妈觉得家里已经有两个了，再买一个没有太多的必要” ……
如果当时你说“今天你已经吃了两次冷饮了，再吃的话，我担心吃太多的话对身体不好”……
如果当时你说“这个地方没有斑马线，车流量又比较大，从这里过马路不够安全，还是安全最重要”……
如果当时都这样开头说话，事情的发展应该就不一样了吧？那为什么每个当下就是说不出来呢？就算意识到了，也很快被愤怒盖过去了，说出的话就完全变味了。
小会会，你对自己在事件当下不能很妥当的处理感到很郁闷，该怎么办呢？
（让我来抱抱你吧！你会慢慢长大的！）
2018.8.5
