时间管理5.0-Day1 专注

一天24小时,你合理利用了吗?

有没有这样反问过自己,如何对待自己的一天24小时?

时间管理适合:

1.拖延症患者,自我欺骗,总觉得还有时间;

2.各种无效的忙碌,让各种事件影响你;

3.贪心者,这也想要,那也想要,最终什么都没有得到;

同意以上观点吗?这就是之前那个碌碌无为的自己,反思后觉察浪费好多时间…

千万不要懒

懒习惯了

稍微努力一下

就以为自己在拼命

努力了,没有用对方法也是伪努力

会干的不如会说的,会说的不如会写的;会写的不如用对方法的;

今日任务:

1.好好学习时间管理训练

2.打印出来严格使用

复盘:

“易效能ABC255工作法”表格,分为ABC3个区域,分别记录三类事件,左边最大最复杂的表竖着A区“正在做的一件事”里面分为两个部分,从左到右依次是:四个25分钟工作+5分钟休息的闭环“255工作圈”

践行:

因没有及时打印表格,以叙述方式进行描写:

A区事件

1:写文案、宣传单排版

2.时间:1小时

贵在坚持✊

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