迟到，是我们对生活的一种抵抗
你会发现，迟到常常出现在我们不愿面对的事情面前，最常见的就是上班。为了准时上班，我们不能睡到自然醒，要早早起床，洗漱吃饭赶车，谁不想在温暖的被窝赖床呢？而上班这件事，总是强制性的，即便你再热爱你的工作，也不可避免地要面对一些不喜欢的工作内容、工作环境和同事。完全让你开心的事情上迟到的可能性并不大，那是因为你的潜意识也在期盼着它的发生，你身体的每一个细胞都在催促你早点去面对开心的场景；反之，面对不想做的事，这种情绪和意识就很难调动你的行动。
所以，迟到可以让我们延迟面对不想做的事，让我们的心里好过一点，即便你不停地在告诉自己不要迟到，但是你没有成功骗到你的大脑，它清楚地知道，你不可能不去上班，不可能不去面对，你只能硬着头皮行动起来，你掌握的最大权利就是用迟到表达你对这个世界的一点不满罢了。
迟到的代价太小
刚才的那种说法是很弗洛伊德的，从潜意识的层面解析迟到的心理驱动力是可能之一，当然不能概括全部，毕竟人类不可能完全被潜意识驱使，我们已经形成了独特的认知风格，它是相对理性的。
这种认知风格包含了我们对事物的预期和评估，当我们预期一件事成功的概率很小时，我们很容易退缩，当我们评估一件事要付出的代价很大时，我们就会犹豫。对于迟到这件事，依然同理。拿我举个例子，为什么赶飞机或者火车我不太会迟到？那是因为误机的成本太高了，我要为改签付费，还要继续花时间候机，如果我不能按时抵达目的地，可能会影响我后续一系列行程。
我付不起这样的代价，所以认知引导着我会做出相应的举动，提早出门，选择不会堵车的出行方式、提前换好登机牌等等。
但是大多数迟到的代价都是很小的，很多公司对迟到没有相应的惩罚措施，即便有也不过是少量罚款。对于朋友聚会就更是如此了，很少有人会斤斤计较你的一次迟到，我们只要道个歉，说句不好意思堵车，迟到就会像没发生过一样，不了了之。下一次，你很有可能会继续迟到，因为你的认知里又产生了一条新的规则：迟到并不会给我造成什么负担。
乐观自信让我迟到
除了潜意识层面和认知层面的原因，迟到也跟我们的个性有关，这种个性不能仅用好坏来评价，不过是一种心理倾向。
乐观而自信的人往往是迟到的高发群体，因为他们在估计时间方面也同样存在过于乐观的倾向。比如，出门聚会，需要先洗澡，化妆、换衣服、整理要带的物品等等，这些统共需要一个半小时到两个小时的时间，乐观者一定会把时间预估为一个小时到一个半小时，这就导致他们一定不会提前准备，因为他们认为时间足够了。对于自己，他们也极有信心，总是认为自己可以一秒钟都不浪费的利用时间，可以在多项任务中无缝对接，不会出任何差错。
实际上呢？他们往往因为过于自信，反而表现的不紧不慢，总觉得一切都来得及导致他们并没有高效的做事，最后的结果是出发前的准备时间往往比一般的时间范围还要长，即便是这样他们也会觉得自己不可能迟到，说不定打车比坐地铁更快，就可以把晚出发的时间弥补回来。
直到最后一刻，他才终于承认，迟到已经是毋庸置疑的结果，但他会觉得都是堵车的错，下一次，迟到的故事还会上演。
我真的很重视这次见面
并非所有的迟到都因为抵抗和拒绝，过于重视也会引发迟到。比如约会之前，要精心化妆、搭配衣服，想做到每一个小细节都完美，往往就花费更多时间和精力用来准备这次约会，而往往你越担心越在意反而容易出差错，即便是留出了冗余时间，但准备的过程当中总是会有无数个你预想不到的插曲耽搁了进程。每一个无懈可击出现在你面前的朋友，都是出于重视，在他们看来体面周全远比准时更为珍贵。
不想改变，不想结束
在我们去赴约、去上班、去某个地点的时候，我们是即将开始做一件新的事情，有的迟到者恰恰在这个环节出现了问题，他们不是对新的事情存在抵抗，也不是乐观的估计了花费的时间，也能意识到迟到的成本问题，他们只是单纯的不想改变眼下的状态，不想结束此刻正在做的事情，改变会让他们烦躁不安，甚至产生反感。
我有过类似的体验，下午五点要出门吃饭，但是之前的两个小时我一直在看书，可能还刚好看到了精彩的地方，我会不舍得放下这本书，会讨厌改变，我更希望自然而然的遇到一个我自己想停下的时刻然后再去赴约，而不是被动地按照时间表去做相应的事。
这种改变对我而言，意味着我要切换到一种新的状态，意味着旧状态的暂停和结束，而暂停和结束让我充满焦虑，因为它往往象征着失去、分离、不确定性以及重新适应，在这种对现有状态的不舍和对改变的抗拒之中，便会延迟开始准备行动，造成了注定的迟到。
除了以上这些深层原因的习惯性迟到，还有一些常见的、可推理的迟到，比如懒散和拖延、时间观念薄弱等等。
当然还是需要具体问题具体分析，毕竟发现迟到的真实原因才是解决迟到问题的关键。迟到看上去是无伤大雅的小问题，但如果已经给你和身边的人造成了困扰，甚至产生了糟糕的影响，那么改变迟到就不再是一件小事，从做到准时开始，你的生活也会发生更多积极地转变。
