对于突如其来的疫情,这次你焦虑了吗?。。。
7月20日以来,由于禄口机场疫情爆发,南京部分人的生活和工作貌似又按下了暂停键;看着每天不断增加的人数以及快速传播率,内心还是有些惶恐,尤其对我这个没有打疫苗的人来说,更是紧张;所以我转入居家办公,除了日常买菜和去排队核酸检测,我也不出门。
疫情刚爆发的一周,由于手上一直有工作在忙碌,内心还是比较稳定,只是日常换了个地方办公而已,对于我们行业而言,只要有桌子有电脑就可以开干。乖乖听国家的话,不出去添乱是有德公民的良好体现,内心还算平稳;
在24,25日左右,手上的事情基本完成,闲暇下来的时候,就会开始胡思乱想,开始思考自己未来的职业规划,家庭目前的压力,计划明年上半年要买学区房,看着噌噌的房价,再看看现实中的我们,压力犹然备增。内心的惶恐开始蔓延,人真的是贱骨头的动物,当日常都在疲于奔命的没有时间思考的时候,处于高压上弦儿一直做着直接反应,没有时间考虑压力和烦恼。。。
去年疫情的时候其实也看到很多的报道,有很多的人多少都有些抑郁,包括我在内,不过我是一个会找方法解决的人,我找到心理咨询师倾诉,释放了自己的情绪和压力,也缓和了很多。其实我们再回过去想想为什么我们会这样,那是因为我们都没做好隔离的准备,再加上疫情不断蔓延,武汉传来的那一系列的报道加剧了我们的内心的恐惧和压力,大家都会措手不及。
相信解禁后,有很多的人会反思自己,如果闭关的时候能合理安排好自己的时间就好,躺尸的时候选择健身,刷手机的时候选择看两本书,相信疫情后的自己会很有收获。这一系列我想大概率会有人想过,尤其在疫情的笼罩及面对生死的之余,每个然还是希望自己的人生更能有些价值和意义。
所以不知道最近隔离的亲们你们焦虑了吗?。。。
其实对于辛丑年来说,刚经过庚子年的黑暗,我们更多的是要复盘和整理整顿,所以我一直以来都有个计划,做一份关于自己的简历,梳理自己的项目经历,以及发掘自己的特长,规划自己未来的方向。去年相信大部分人经历过疫情之后,被憋着的情绪很想释放,在上半年没赚到的钱,希望下半年能快速突破,我也一样,然而幸福的是我再学习到五行之后,我更懂的敬畏天地,顺势而为,量力而行,步步为赢,争取胜利。
所以从这周开始我7点起床,晨起后做瑜伽或者半小时的拉伸,然后吃完早餐,打扫房间,开始一天的学习和总结,晚饭后会周围散散步,一天过的宁静和充沛了很多。我知道一时的急躁也没用,天不逢时,事与愿违,当下唯有充沛自己,滋养心房等待开花。
所以真诚的祝愿大家都有一份内心的美好,我们好,社会好,国家好。。。都会更好!!!感谢国家及政府对我们的呵护,感谢一线防疫医生及志愿者对我们的保护,有你们我们才会有今天的岁月静好,所以我不再焦虑了,我会更珍惜,更会积极的面对未来!!!
愿疫情早日过去,还大家一个美好家园。一起加油!!!