2018.9.11 DAY 11
1.我是健康的，我是安全的
2.陪儿子，他写作业，我画画
3.比较充实的一天
2018.9.12 DAY12
1. 画册《家》第四次重启，画得很难看，也容许了，画了三张。
2.吃了顿美食。
3.做了个决定。
2018.9.13 DAY13
1. 好友来拜访
2.工作室能量很好，舒适
3.心想好事成，顺心如意
2018.9.14 DAY14
1. 开了场沙龙，很好
2.冒雨开车回家，嘉许自己今天所做的一切
3.宗和老师在给我做个案时说到的那些，借由烟供开始落实显化，感恩
2018.9.15 DAY15
1. 参加了场葬礼。
2.有个期待，烟供中做交托祈愿顺心如意
3.早餐吃饱吃好
煙供好事乘三
2018.9.16 DAY16
1. 欣赏自己的勇敢和坚韧[拥抱][拥抱][拥抱]
2.烟供中做交托，祈愿
3.关爱自己[拥抱][拥抱][拥抱]
2018.9.17 DAY17
1. 再次听宗和老师个案录音，对应生活有了更多的体悟，对老师说的也更加清晰明白，深深感恩老师给予我的指引和支持，谢谢你，我爱你！
2.中午做了顿午餐[愉快]
3.下午要去唱诵，想想就开心
4.峰回路转，意外进账，感谢存在的安排赐予我豐盛富足
5.按部就班烟供，让我习惯交托出去，不执着，不期待，协助我更加专注当下。继续记录好事，第17天，欣赏自己可以坚持做这件事。
6.阳光暖暖的，晒在身上很舒服
2018.9.18 DAY18
1.调整自身情绪频率，现在感觉很舒服
2.和朋友连接，感受到自己要做事的激情、热情，还有一股股涌出的能量
3.九一八，勿忘国耻
修为自己做好自己就是爱国
2018.9.19 DAY19
1.前阵子身上起了些红点，像是血液病，心想如果这样就over了，要做的很多事还没做，可惜了。烟供中做交托，刚刚发现好了很多，开心，我是健康的。
2.做了第二场沙龙，稳稳地讲解，稳稳地解图，喜欢自己这样的能量，进个案开画册，有收获。
3.今天发现越来越可以轻松愉快了，30多分钟就能开车到沙龙目的地，有进步。没时间午休和吃饭，一直忙在事情里，现在可以休息了，真好。
2018.9.20 DAY20
1.按摩 ，瑜伽，很舒服
2.听好听歌，开心
3.吃美味，开心
2018.9.21 DAY21
1.看到自己头脑里的念很多，有了些转化。
2.和朋友家庭聚会，欢声笑语品美食。
3.和朋友聊天时突然意识到前一阵经历带给我的课题完成了，都可以作为经验分享出去了
2018.9.22 DAY22
1.认真思考舍得的智慧
2.唱诵活动，感到喜悦，感觉还有更多这方面潜能可以开发
3.觉察到自己的一个模式，有了努力方向。感谢幸福DNA带给我的觉察。
2018.9.23 DAY23
1.沙龙回来的路上情绪低落、感到郁闷、委屈、挫败，边开车边大声唱歌，唱到爽，唱到嗨，“没什么大不了，下周继续”
2.冷天，喝了碗热热的纯豆浆，美味，暖胃，暖暖，好舒服
3.看到即解脱，感恩
20180924
1.户外徒步，喜欢秋天，五颜六色的美，阳光暖暖，微风徐徐，被大自然滋养，感觉身心都很舒服
2.儿子唱歌，我是他热情的粉丝，特捧场，他也特来劲儿，我们边开车边开他的演唱会
3.品茶，很有情调[憨笑]
2018.9.25 DAY 25
1.尽量徒步，运动让我身体很舒服
2.我发现自己很健康，这让我感到开心
3.快乐的打扫洗刷收拾
2018.9.26 DAY 26
1.能做自己想做的事，是很幸福的
2.专注做事，很好
3.岁月静好，值得珍惜
2018.9.27 DAY 27
1.晒阳阳，暖暖，舒服[憨笑]
2.按部就班做烟供，做功课[强]
3.好吃的水果捞
2018.9.28 DAY 28
1.第三次沙龙，没做准备，却发现可以讲很多，那些东西都在我内在，我体悟的我分享出去，自然而然地就做到了
2.吃得好，睡得好，平安健康
3.感觉自己能量越来越稳了，踏实、安心、舒心
2018.9.29 DAY 29
1.看到儿子有自己的目标，并肯为此努力付出，不怕吃辛苦，为他点赞，语言表达对他的喜欢和欣赏
2.家人一起吃晚饭，聊天，感觉很好，给予倾听，我在，我陪你
3.好久不见的朋友，再次相遇，满心欢喜，续不完的情意都在身心里
4.儿子足球比赛，我们过了一个充实又忙碌的一天，而且好冷
5.爱人边哼歌边洗衣服，感恩他为我分担了很多
6.自己自在，别人舒服，界限很重要
3.关爱自己[拥抱][拥抱][拥抱]
2.有个期待，烟供回向中，祈愿顺心如意
