1、健身方面
✔步行12800步，合9公里。
✔深蹲4×15
✔拉伸
✔早65 晚66.3
唉，傍晚一不控制就吃多了，自己吃了2斤的番茄小柿子+两个韭菜水煎包+一盒辣味海鲜条。这一天吃的都多了，昨天好不容易到了65，这个样的话明天又要上去了，到现在肚子还有些撑。
2、工作方面
✔上午下午各开了一个会：市民巡访团和文展会动员部署会
✔潍柴的特稿给工会发过去了
✔老单要的文章这一期的广播电视报已发表
✔解说词群众和党员两个版本辗转发给张
3、学习方面
✔用了一天半听完40集广播剧《我曾存粹的爱过你》
✔听完13集广播剧《长腿叔叔》
4、生活方面
✔我睡着了，宝宝半夜睡醒了，拍拍我的被子，掰过我的身子，让抱抱他，这场面别提多温馨了。心里特别的温暖。
✔今天我大A高开低走，一片绿油油。收盘破了3000，唉，浮亏1100。
小结：
✔《长腿叔叔》采用书信体的题材，写了女主朱蒂用了4年写了81封信，写出了小女孩的心路和成长历程，豆瓣上说是媳妇养成计划，或者叫做高富帅的爱情圈养游戏，属于成人的爱情童话。
✔《我曾纯粹的爱过你》，听的过程中看评论，清一色的都是说女主是第三者，偏执、自私、卑微，在男女之间一点尊严都没有。过多了加大的矛盾。都说男女主都不是好东西之类的，而且太作。其实我觉得听完也就那样没什么意思。与其说作，说白了就是两个人情商都不在线，太低了。是非曲直都分辨不出来。 很无趣。
