本书作者M·斯科特·派克毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。长期从事心理治疗实践，成绩卓越，曾进入政府心理治疗特殊小组，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。特殊的职业经历，成就了伟大的著作《少有人走的路》系列。
本书写出人生苦难重重，但更是心智成熟的旅程，探索爱的本质，成为更称职的父母，找到真正的自我，面对漫漫人生，经历一系列艰难乃至痛苦的转变，达到自我认知的更高境界。人生苦难是因为要不断面对问题，解决问题，很多时候常拖拖拉拉而使问题依然存在。自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。只有主动要求自己去承受痛苦，解决问题。痛苦才会变成我们学到的知识和经验，我们才能够走向成熟的彼岸。
自律的四大原则，一要推迟满足感，这要求父母投入足够的时间和精力，孩子获得足够的安全感，才不易陷入“今朝有酒今朝醉”的模式。二是承担责任，面对问题是顺利解决问题的基本前提，但是过多的包揽责任，也不利于问题的解决，反而易停滞不前。三是要忠于事实，人生来就对世界无知，生活经验是后天绘制的地图，但过期的地图会让人受制于过去的经验和做事的套路，二罔顾眼前事实而不能有效解决问题。四是保持平衡，建立富有弹性的约束机制，适时放弃，是避免失衡的根本方法。
爱是自律的动力，促进自己和他人心智成熟，不断拓展自我界限，自我完善的一种意愿。人在2-3岁左右，开始明白自我有限，“我”的能力是有限的，开始感到孤独。坠入情网意味着自我界限的部分崩溃，走出舒适区，自我界限像外延伸，实现成长。但要注意的是，坠入情爱，过分依赖，精神贯注，自我牺牲都不是爱。爱的表现是关注倾听，不惧风险的去爱，保持自己独立允许伴侣独立，充分投入，勤于自省，懂得自律。
在宗教的故事中，我们能发现为了即时满足，亚当夏娃选择性忽视问题和矛盾，偷懒不去证明解决问题，结果酿成大祸。而敬畏上帝，恐惧直面问题的麻烦和痛苦，是造成懒惰的深层原因。因此我们可以看出，懒惰的根本原因是惧怕解决问题时，要面对的种种挑战。
全面的自律才能解决人生所有的问题，臣服于一时的安逸与享乐中，阻碍我们发展更成熟的心智。只有常常提醒自己放弃当下一时的逸乐，推迟满足感，勇于承担起责任，主动投身问题的核心，厘清事实，才能及时解决问题，得到想要的结果。
