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一直记得小学的语文里，鲁迅先生说："真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。"许是先生领悟得太透彻，所以这句话才那么的让人印象深刻。现在细细品来，这样的描述实是再经典不过，特别是对于那些一直走在自我成长这条路上的人们。
记得德芬老师的书里曾经有这么一段描述："可是现在的她，不仅不能像一般怨妇那样地撒泼，反而还要努力冷静地分析自己潜意识的模式，真像做手术不打麻醉药一样。"这个比喻真的很贴切，自我的剖析和成长就是如此，有时候真的痛不欲生但又无处可逃。
我初学瑜伽时，随着每天的练习，每天对呼吸和身体的观察，让我的觉照功夫不断提升，我开始看到自己在生活中的一些行为模式。比如看到自己的暴躁、恐惧、情绪化，看到自己用错误的行为模式对待他人，可是我却无法做出改变，只能看着一切发生，那是一种有觉无照的状态。那时的我并不知道这是一种从无意识的错误到有意识的错误的过程，所以每当看到自己的行为给他人造成伤害，我就常常陷入巨大的自责中，厌恶自己的种种愚昧无知。那时的感觉真的就像做手术不打麻醉药一样，疼痛无比。持续了很久后，终于开始走向有意识的正确，开始不仅能觉察到自己的起心动念，也能照顾到自己的行为举止，那真的是一个非常难熬的过程。
现在越来越多的人走向灵性成长之路，各种各样的灵性课程占据市场。我们不仅要在成长的过程中勇敢如实地面对自己的内心，更要把握好自己，不迷失在纷繁众多的课程和成长方法中。不是为了成长而成长，而是为了超越自我，遇见真知！
