4大胆说出自己的感受

  人总是不善于表达自己，如果身边哪件事情，让自己感觉到不舒服或者是心情不好，那就大胆一点，耐心一点，不要害怕，不要急躁，说出自己的感受和想法，问一下对方怎么办。

    比如当儿子不想写作业的时候，把问题抛给孩子，给他分析一下现在学校的情况，老师的情况，妈妈的情况，家里有什么事情，妈妈心情怎样，感受怎样，说说孩子的心情怎样，感受怎样。让孩子来做选择，来想办法。

  比如当爱人，亲人不了解自己想法时，同样也是把自己的思路和想法说出来，如果难以改变和被理解，那就放一放，那就按自己想法走下去，让自己舒适一些。