百日行动将近一半了，原定的计划一直都在进行，尽管中途有所调整，但一直都是全勤，自己还是比较满意的。

在第4个十天里，行动进入了一个新的阶段，从前30天的完成过渡到了开始追求质量的完美。具体复盘如下。

【内容】

001  总体情况

10天里，3次写作课的作业和反思总结，1次时事评论，2篇写日常生活中的友情和爱情，3篇写自己当天的反思和碎碎念，创作1篇童话故事。

002  对比情况

和前30天比，这10天的内容更加走心，不管是对别人还是对自己。上次复盘时根据自己的情况对写作的内容进行了调整，选择了目前比较想写的生活记事和情绪梳理，来应对自己存在的情绪危机。

这种改变对自己的心态有了很多帮助，明显感觉到通过写作的梳理，情绪渐渐稳定下来，积极起来。也因为写的东西大部分是自己感兴趣的，所以写作的愉悦感提升很多。可见策略是有效的。

003  下一个十天的计划

继续用写作梳理情绪，可以继续写印象深刻的事情和情绪。如果可以的话，选择正面的记忆，积极向上的体验来写，注重对情绪的调整作用。

【质量】

001    总体情况

10篇文章皆为一篇完整的文章，对比上一个十天有很大的进步。其中，3篇写作课作业被写作老师评为优秀，收获“勤学苦练”和“才华横溢”双奖。2篇写真实生活的文章和1篇童话故事当选新江湖最佳。在质量上可以说有一个阶段性的提升。

002  经验总结

从这十天的文章中，发现自己写文的优势是细节描写真实，对于自己经历过和有着深刻情感体验的事情把控较好，这一方面是因为对此类情感强烈的文章比较擅长，一方面也暴露出了自己平时对他人他事观察不太上心。

也尝试过写干货文，目前还不太行，很重要的原因是我的工作中需要的技能和很多工作不同，并且自己对技能的体会并不深刻。但人有所擅长就会有所偏失，以后慢慢学习吧。

003 下一个十天计划

10篇至少要求7篇成文（最近实在太忙了，就连这篇复盘都是别人一小时改2份试卷我改了5份试卷挣来的时间），努力拿3个新江湖最佳。得空选择好的文章发简书投稿。

不过文章写得好不好，我目前的判别标准还是有没有写出我自己想说的话，能不能感动别人。所以不必太纠结最佳与否。

【时间安排与心态变化】

001  总体情况

平均每天比上一个10天所用的时间更多，大概要1-1.5个小时。都安排在晚上加班后，晚8点以后。所以压力很大。加上最近的工作繁琐，有时会有点心急。

心态上，从原来“必须要完成”的半强迫状态过渡到现在的“想要努力完成”的上进状态，是预料中的变化。

002 下一个十天的计划

尽量在白天的空余时间把写作的主题和大纲想好，更合理安排时间。

继续调整心态，注意自己不能因为开始要求完美而不完成。在这个阶段应该要有意识提醒自己放松心态，不能要求过急。

【打下鸡血】

自己很有进步噢！

我们往往高估了一年所能得到的，却低估了十年所能收获的。重复力，万里长征才第一步，慢慢走，不停止，也不着急。加油！