随笔

新知“情感地图”一词，情感地图是作者描述的一套简单而有效的情感规则，帮助我们明白自己与他人的情感，并帮助我们摆脱不快的情绪。而在实际的生活中，多数普通人在情绪的包围中，并不会即刻意识到自己的爱，越是亲近的人，我们越容易简单粗暴，而坦诚沟通就越难流淌，生活越发一地鸡毛。

———《如何在爱中修行》阅读中

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