有时候，我常常会疑惑，为什么明明知道熬夜不好，还是每天很晚才睡觉？

明明知道拖延很痛苦，却还是不愿意去做，非要等到最后，才匆忙完成？

明明知道只有努力了，才有可能获得我们想要的，却仍旧放纵自己？

我承认某些事情对我来说是有益的，但就是做不到。

可是臣妾做不到啊

并且，总会给自己找各种各样的借口。后来，直到我看到“真正能说服你的人，只有你自己”这句话的时候才明白，我们并没有被自己说服。

表面上看，我们看了很多书和文章，也被其中的“道理”说服了，但我们未必打心眼里认同。或者说，我们认为自己懂了，但是行动上就不去做。就像网上流传的一个说说，“勇于认错，坚决不改”。

勇于认错，坚决不改。

那么，想要破除这一魔咒我们能做什么？

李笑来老师的《把时间当做朋友》中提到了一个方法，就是首先要接受现实，并列出了5条对我们很多人来说，不愿意接受的现实。

1.速成绝无可能

期望速成，这大概是每个人都希望能够实现的。

买彩票，最好是买一张就能够中头等大奖，成为富翁（当然，有的人连买都不去买，光想着中奖）；学习英语，最好几天就能够从单词都记不得几个到考试很轻松搞定；写作，才写了几篇，就希望阅读量破万……

说的可能有些夸张，但是确实是很多人都有过的想法。

产生这些想法无非是两个原因，一是欲望太大，超出我们的能力范围；二是欲望太多，自己又没有那么多时间和精力去实现。因此，也就希望通过速成，来满足自己不切实际的愿望。

但是，李笑来老师却直接指出“速成绝无可能”这个残忍的事实，这也意味着很多事情我们必须花费足够的时间和精力，才有可能实现。所以，当我们头脑中再冒出这些不切实际或者想要投机取巧的念头的时候，默默告诉自己：“我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就”。这有助于我们打破幻想，回到现实。

看看速成鸡就知道了！

2.交换才是硬道理

速成既然没有可能，那么我们又该怎样做呢？答案就只有一个字：换。具体来说，就是用你有的去换你想要的。

就拿买东西来说，原始社会，人们都是使用物物交换的方式来获得想要的物资，比如说一头羊换一把斧头，一把斧头换一把弓箭等等。而现在，我们有了金钱，也就可以用钱交换到我们想要的东西。

再举个例子，大学生毕业以后，很多人，一无实践经验，二无能直接使用的技能。在这种情况下，自然也就不能够通过交换获得高薪的工作。

生活往往就是这样，你想要的总是很难得到。那么，想要摆脱困境又该如何去做？

李笑来老师介绍了一个简单的方式。拿出一张纸，将其划分为左右两部分，左边是“我有的”，右边是“我要的”，再根据自己的实际情况将所有内容都列出来，然后看你有的，去衡量能否交换到你想要的。如果不能，那就证明你想要的可能不符合实际。这也能让你对自己的现状有个了解，让你“清醒”，而不是不切实际地幻想。

3.完美永不存在

“人无完人，金无足赤。”

虽然这句话曾经被说了无数遍，但是真正能够接受的人却不多。更多的人，无法忍受自己的不完美。我自己也是如此。

我是五月底开始在简书上写文章的，目前已经写了20篇文章（包括这篇文章），我写过的阅读量最高的一篇文章达到5631次。虽然对很多人来说，这不算什么，但对我来说，却我第一次通过首页投稿的文章，这个意义可想而知。

第一次上首页！

这本来是件好事，毕竟谁不希望自己的文章被更多的人看到和喜欢呢？但是，自从写了这篇文章以后我写文章越来越有压力。

如果说以前，我写作的目标是有一篇文章上首页就够了。那么，我现在的目标就是希望更多的文章能够上首页。原本一周两篇的更新进度，慢慢地减少到每周一篇。并且，也没有几篇通过首页投稿，甚至最新的一篇阅读量只有33次，这心理落差非常大。

不开心~

而看到这句话，我才知道自己有多么不切实际。是的，完美永不存在。我要做的就是承认这一点，摆脱心里的负担，按我原来的节奏，看书、写作就好了。

“完成比完美更好。”记住这一点，多写，在这基础上不断完善，才有可能不断进步。

4.未知永远存在

对于这一点，我深有感触。还记得上学的时候，老师会经常说有问题要问，要把一道题弄透。但遇到回答不了的，老师又会说，不要钻牛角尖，记住这个公式或者定理就可以了。

曾有一段时间，我怀疑过老师的水平，并且觉得老师是在敷衍。但后来，发现并不完全是这样。很多时候，一些疑问我们的确无法在当下解决。而当我们的认知水平提高以及生活经验丰富以后，才能够得到答案。

就好像小学的时候做奥数题目觉得特别难，但后来初中学了方程，学会了设未知数，再去看当年的难题，就发现很多问题迎刃而解。

在这种情况下，我们必须忍受一定的未知，并且了解到有些未知的东西你未来可能能解决，就比如你学了方程可以解决小学那些头疼的难题，但有些未知的东西你永远也不能解决，比如这世上到底有没有外星人。

有还是没有？

在忍受未知的过程中，最好的策略是能够将疑问记录下来，然后继续前行。记录下来，能够时不时地提醒你，说不定你在将来的什么时候就能够得到答案。反之，你可能错失了知道答案的机会。

5.现状无法马上摆脱

记得有人说过，判断一个人的生活质量，看他五年前的生活状态就知道了。我想，可能不必看五年前的，看他前一周甚至前一天的生活状态就可以知道了。同样，想知道你未来到底会怎么样，了解一下你现在怎样就能够预知了。这也就意味着我们无法马上摆脱现状。

但是，很多人对现状不满，并且急于改变，总想找到什么捷径、妙法，恨不得立马就变成想象中优秀的自己。实际上，这也只是你自己的“意淫”罢了。而真正有效的方法就是接受现状，从现在开始一点点改变，做到日有所进。

总之，上面的五个现实，即“速成绝无可能”、“交换才是硬道理”、“完美用不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，可能暂时很难接受。

就像马男波杰克里说的:

你知道大家最大的问题是什么吗？

没人想知道真相。

他们只想听自己已经相信的事

但是，这却是我们想要改变现状必须做到的。

“明明道理都懂，但却做不到”，其实是不接受现实，想一下子成为很厉害的人，做不到也正常。

接受现实，而不是总念叨着“明明道理都懂，但却做不到”。记录、思考、反思你平时头脑中的观念，并与这五个现实相对比，才能够拒绝自己不切实际的幻想，从而脚踏实地。