大脑的认知模式
大脑的认知模式，就是通过视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，去把各种感官接受的反馈信息，汇集到大脑进行加工处理，提炼出经验和规律，并利用这些经验和规律，去不断调整自己接下来的行动。
现象——反馈——调整认知——行动——反馈——调整认知——行动——反馈。。。。
所以说，我们的大脑，天然就要去认知这个世界，要对这个世界的各种现象做出解释，试图从中总结经验和规律，再用经验和规律，去预测和推演接下来将要发生的事情，以尽可能避免坏的结果，尽可能获取好的结果。
也就是说，一件事情还没有发生之前，我们自然而然就会去推演事情的发生过程和结果。
而这种“预测者之脑”，往往是我们了解真相的障碍。因为你的预测模型并不总是来自现实，而当一个观点在“我”的脑里出现后，我总是会不可抑制地成为这个观点的奴隶。
我们会坚持自己的观点，会捍卫自己的观点，会想方设法证明自己的观点的正确性以及准确性，以此获得社会认同感，和自尊心的满足感。
但“我”的理解，并不一定是对现实的“准确”理解，也难以在一个不确定的基础上，对事物的发展做出准确的预测推演。
痛苦的真相——预测错误。
当一个小孩伸手去抓仙人掌，或是男生向女神表白，或是你道听途说买了一支股票。这些行为的背后，都蕴含着某个“我以为应该会怎么样”的预测模型。
大脑通过这个模型，对外在的世界做了一个主观的预测，并期待着在下一刻预测与现实吻合。
我们对预测模型的信念是如此之强，以至于对不符合预测的可能结果，毫无准备！
当现实的真相溢出了预测的范围。小孩会被刺戳到带来身体感觉的剧痛，男生会被好人卡当头一棒剧痛感受精神的剧痛，你的股票也会被打趴在跌停板上感觉损失带来的剧痛。
现实在极短的时间里，给出了与预测完全相反的反馈，而这种自我假设信念的瞬间破灭，就触发了痛苦的保护机制，给身体发出立刻撤退的信号：好痛——快撤——还痛——撤的方向不对——继续调整。。。
所以，痛苦并非痛苦本身，痛苦只是真相的呈现，只是意味着大脑的预测与现实的反馈之间出现了危险的偏离。
感受痛苦的过程，只是一个自我认知发生错误时候的调整过程，痛苦只是为了让我们认清自己的错误，让我们赶紧调整自己，以跟现实保持一致。
所以，我们所感受的每一次痛苦，都不是为了让我们痛苦，只是为了让我们从错误的认知中觉醒，认清现实真相，获取经验，完成进化。
身体是基因的交通工具，而意识，则只是基因的临时司机而已。
